Tandem Para-Cycling
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε τον αγώνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα χρησιμοποιώντας το ομαδικό σας πνεύμα!
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Όταν εργάζεστε ως ομάδα, η συνοχή και η επικοινωνία είναι απαραίτητες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στον διαστημικό σταθμό, όπου οι αστροναύτες πρέπει να ζουν και να εργάζονται μαζί σε περιορισμένο χώρο για αρκετούς μήνες. Το ομαδικό πνεύμα είναι επίσης μία από τις σημαντικότερες αξίες στον αθλητισμό. Ένα από τα καλύτερα παραδείγματα είναι το αγώνισμα tandem στην παρα-ποδηλασία, το οποίο περιλαμβάνει έναν αγώνα μεταξύ δύο αθλητών - ο ένας με οπτική αναπηρία ή τυφλός και ο άλλος με όραση. Η τέλεια εμπιστοσύνη και ο συντονισμός μεταξύ των δύο ποδηλατών είναι ζωτικής σημασίας για τη νίκη στον αγώνα.
Η αποστολή σας θα είναι να ολοκληρώσετε έναν αγώνα δρόμου με τρία πόδια με έναν σύντροφο που θα έχει δεμένα μάτια και θα πρέπει να βασίζεται σε εσάς.
Συνεργασία, συντονισμός, ισορροπία, αντοχή
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Μάθετε και εφαρμόστε μεθόδους και εργαλεία μέσω ατομικής ή ομαδικής εξάσκησης.
Μοιραστείτε τους κανόνες, αναλάβετε ρόλους και αναλάβετε ευθύνες για να προωθήσετε την ομαδική εργασία.
Διατηρήστε την υγεία σας μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια κουλτούρα σωματικής, αθλητικής και καλλιτεχνικής έκφρασης.
- 10 δείκτες
- Λουρί για να δέσετε τα πόδια (ένα ανά ομάδα)
- Δεμένα μάτια (ένα ανά ομάδα)
- Προσαρμογή: ένα ή περισσότερα αναπηρικά αμαξίδια
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια πορεία ευκινησίας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια για να βελτιώσετε την ευκινησία, το συντονισμό και την ταχύτητα. Όταν ...
Ας κάνουμε HIIT στο γυμναστήριο του χώρου και ας ετοιμαστούμε να ιδρώσουμε! Για να διατηρήσετε τις καρδιές και τους πνεύμονες υγιείς, εκτελέστε μια σειρά ...
Η αποστολή σας: ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά ...
Η αποστολή σας: Να παρατηρήσετε και να συγκρίνετε τα οστά και να σχεδιάσετε μοντέλα οστών για να διερευνήσετε τρόπους διατήρησης της υγείας των οστών. Οι εξερευνητές χρειάζονται ισχυρά ...
Στη μικροβαρύτητα, οι αστροναύτες λατρεύουν να κάνουν θεαματικές τούμπες. Εδώ στη Γη δεν είναι τόσο εύκολο, αλλά σίγουρα είναι διασκεδαστικό! ...
Η αποστολή σας: Προσδιορίστε ποια φυτά είναι κατάλληλα για καλλιέργεια στο διάστημα ως καλή πηγή διατροφής για τους αστροναύτες. Τροφή ...
Η αποστολή σας: Ακριβώς όπως οι αστροναύτες που μερικές φορές πρέπει να αποφεύγουν τα διαστημικά συντρίμμια, θα αντιληφθείτε τη ρύπανση που προκαλείται από τον άνθρωπο ...
Ετικέτα:Υπόλοιπο, Συνεργασία, Συντονισμός, Αντοχή
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR