Ratastooliga para-sport

Teie ülesanne: Täitke ratastoolis takistuste rada, et arendada oma koordinatsiooni ja vastupidavust.

Selle õppematerjali on koostanud CNES, ESERO France 2024.

Physical training is part of the daily routine for astronauts aboard the space station, just as it is for Paralympic athletes. Since astronauts and parastronauts experience weightlessness in the station, they must exercise for at least 2 hours and 30 minutes per day to prevent muscle atrophy. They also undergo extensive physical and mental preparation before launching to the station.

Today, you will take part in a simulation where you must navigate through the space station as quickly as possible to repair a technical issue – all while putting yourself in the shoes of a parastronaut.

Märksõnad

Koordineerimine, vastupidavus, tugevus, ruumiline teadlikkus

Õppetöö eesmärgid

Develop motor skills and build body awareness.
Individually or collaboratively adopt methods and tools for learning through practice.
Share rules, take on roles and responsibilities to learn how to live together.
Learn to maintain good health through regular physical activity.
Embrace a physical, sporting, and artistic culture.

Vajalikud vahendid

60 markers and 27 rings
One or more wheelchairs

Aeg

30 min

Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

See ressurss on saadaval ainult prantsuse

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

Tugevad lihased, tugev meeskond

Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada üla- ja alakeha lihaste ja luude tugevust. Astronaudid peavad ...

GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops GMT127_19_13_Megan McArthur_1058_Cygnus Cargo Ops

(EI OLE EESTI KEELES) Tandem Para-Cycling

Teie ülesanne: Lõpeta võistlus võimalikult kiiresti, kasutades oma meeskonnavaimu! Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...

(EI OLE EESTI KEELES) Defend Yourself Against Aliens!

Teie ülesanne: Karate: Õppige ära võitluskunstide (karate) põhitõed, et kaitsta end lihtsate rünnakute eest ja hädaolukorras ...

Kosmosekunst

Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...