Ratastooliga para-sport
Teie ülesanne: Täitke ratastoolis takistuste rada, et arendada oma koordinatsiooni ja vastupidavust.
Selle õppematerjali on koostanud CNES, ESERO France 2024.
Füüsiline treening on kosmosejaama pardal viibivate astronautide igapäevase rutiini osa, nagu see on ka paraolümpiasportlaste puhul. Kuna astronaudid ja parastronautid viibivad jaamas raskusteta, peavad nad treenima vähemalt 2 tundi ja 30 minutit päevas, et vältida lihaste atroofiat. Samuti läbivad nad enne jaama minekut põhjaliku füüsilise ja vaimse ettevalmistuse.
Täna võtate osa simulatsioonist, kus peate võimalikult kiiresti kosmosejaamas navigeerima, et parandada tehniline probleem - ja see kõik, kui asute parastronauti rolli.
Arendada motoorseid oskusi ja arendada kehatunnetust.
Võtta individuaalselt või ühiselt kasutusele meetodid ja vahendid õppimiseks praktika kaudu.
Jagage reegleid, võtke rolle ja kohustusi, et õppida koos elama.
Õppige säilitama head tervist regulaarse kehalise aktiivsuse kaudu.
Võtke omaks füüsiline, sportlik ja kunstiline kultuur.
- 60 markerit ja 27 rõngast
- Üks või mitu ratastooli
See ressurss on saadaval ainult prantsuse
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...
Teie ülesanne: See ressurss loodi ...
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...
Teie missioon: Teostage ronimistreeninguid seinaribadel või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning ...
Teie missioon: Tehke keharaskusega kükke ja tõukeid, et arendada üla- ja alakeha lihaste ja luude tugevust. Astronaudid peavad ...
Teie ülesanne: Õppige tundma tervislikku toitumist ja valmistage igapäevane menüü astronaudidele ISSil! See ressurss loodi ...
Teie missioon: Kopsu-, südame- ja muude lihaste vastupidavuse parandamiseks. Kosmoseuuringute ajal on astronaudid ...
Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on ikka veel ...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR