Puolustaudu avaruusolentoja vastaan!
Tehtäväsi: Opi taistelulajien (karate) perusteet, jotta voit puolustautua yksinkertaisia hyökkäyksiä vastaan ja hätätilanteessa tehdä vastahyökkäyksen.
Tämän resurssin on luonut Space Expo, Alankomaat 2025.
Mitä tekisit, jos yhtäkkiä kohtaisit vihamielisen avaruusolennon, eikä sinulla olisi ketään auttamassa sinua? Sinun on suojeltava itseäsi! Tällä oppitunnilla opit tekniikoita, joilla voit puolustautua hyökkääjää vastaan tai tarvittaessa taistella vastaan. Katso alla oleva opetusvideo, jossa näitä taitoja esitellään, ja harjoittele niitä itse!
Sietokyky, urheiluhenkisyys, itseluottamus
- Opetellaan itsepuolustuksen perustekniikoita vaarallisissa tilanteissa.
- Nauti taistelulajien harrastamisesta (karate).
- Kehitä joustava asenne
- Opi ottamaan osumaa
- Väljästi istuvat vaatteet
- Lyöntityyny,
- Köydet/nauhat/liitu
- Sekuntikello
- Ilmapallot
- A4-arkit
- Video
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Seuraa kolmen kasvin kehitystä 12 viikon ajan ja tutki itämistä ja kasvien kasvua. Jos astronautit ovat ...
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Tämän resurssin on luonut ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa. ...
Tehtäväsi: Suorita kehon painolla tehtäviä kyykkyjä ja punnerruksia kehittääksesi ylä- ja alavartalon lihasten ja luiden voimaa. Astronauttien on ...
Tehtäväsi: Suorita harjoitus eri painoisilla palloilla, ikään kuin olisit eri painovoimaolosuhteissa, vahvistaaksesi ...
Astronautit tarvitsevat aivoja ja voimia! Koordinoinnin, kestävyyden ja nopean ajattelun avulla suoritat viisi hyppytankoa, joissa on tähtihyppy, ...
TehtäväsiKertaa yhteensä 42 km joukkueena, yksilönä tai perheenä... se on ...
Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR