Puolustaudu avaruusolentoja vastaan!
Tehtäväsi: Opi taistelulajien (karate) perusteet, jotta voit puolustautua yksinkertaisia hyökkäyksiä vastaan ja hätätilanteessa tehdä vastahyökkäyksen.
Tämän resurssin on luonut Space Expo, Alankomaat 2025.
Mitä tekisit, jos yhtäkkiä kohtaisit vihamielisen avaruusolennon, eikä sinulla olisi ketään auttamassa sinua? Sinun on suojeltava itseäsi! Tällä oppitunnilla opit tekniikoita, joilla voit puolustautua hyökkääjää vastaan tai tarvittaessa taistella vastaan. Katso alla oleva opetusvideo, jossa näitä taitoja esitellään, ja harjoittele niitä itse!
Sietokyky, urheiluhenkisyys, itseluottamus
- Opetellaan itsepuolustuksen perustekniikoita vaarallisissa tilanteissa.
- Nauti taistelulajien harrastamisesta (karate).
- Kehitä joustava asenne
- Opi ottamaan osumaa
- Väljästi istuvat vaatteet
- Lyöntityyny,
- Köydet/nauhat/liitu
- Sekuntikello
- Ilmapallot
- A4-arkit
- Video
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Liity ESA:n astronautin Samantha Cristoforettin ja Cosmic Kidsin Jaimen seuraan upouudelle seikkailulle... Jooga avaruudessa! Seuraa mukana ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Tämän resurssin on luonut ...
Mikropainovoimassa astronautit rakastavat näyttäviä kuperkeikkoja. Täällä Maassa se ei ole niin helppoa, mutta hauskaa se on! ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Tehtäväsi: Suorita harjoitus eri painoisilla palloilla, ikään kuin olisit eri painovoimaolosuhteissa, vahvistaaksesi ...
Astronautit tarvitsevat aivoja ja voimia! Koordinoinnin, kestävyyden ja nopean ajattelun avulla suoritat viisi hyppytankoa, joissa on tähtihyppy, ...
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolissa kehittääksesi koordinaatiokykyäsi ja kestävyyttäsi. Tämän resurssin on luonut ...
Aivoja (ja kehoa) vääntävän pelin aika! Haluamme nähdä, kuinka käytät joustavuuttasi ja ketteryyttäsi navigoidaksesi ...
Tehtäväsi: Suorita kiipeilyharjoittelu seinätangoilla tai kallioseinällä tasapainon ja koordinaation parantamiseksi ja ...
TehtäväsiKertaa yhteensä 42 km joukkueena, yksilönä tai perheenä... se on ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR