Parasporten in rolstoelen
Jouw missie: Leg een hindernisbaan af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.
Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024
Fysieke training maakt deel uit van de dagelijkse routine voor astronauten aan boord van het ruimtestation, net als voor Paralympische atleten. Omdat astronauten en parastronauten gewichtloosheid ervaren in het station, moeten ze minstens 2 uur en 30 minuten per dag trainen om spieratrofie te voorkomen. Ze ondergaan ook een uitgebreide fysieke en mentale voorbereiding voordat ze naar het station worden gelanceerd.
Vandaag neem je deel aan een simulatie waarin je zo snel mogelijk door het ruimtestation moet navigeren om een technisch probleem te repareren - en dat allemaal terwijl je in de huid kruipt van een parastronaut.
Motorische vaardigheden ontwikkelen en lichaamsbewustzijn opbouwen.
Individueel of samen methodes en instrumenten toepassen om te leren door de praktijk.
Deel regels, neem rollen en verantwoordelijkheden op om samen te leren leven.
Leer een goede gezondheid te behouden door regelmatige lichaamsbeweging.
Omarm een fysieke, sportieve en artistieke cultuur.
- 60 markeerstiften en 27 ringen
- Een of meer rolstoelen
Deze bron is alleen beschikbaar in Nederlands, Frans, Duits
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Jouw missie: Observeer en vergelijk botten, en ontwerp botmodellen om manieren te onderzoeken om botten gezond te houden. Ontdekkingsreizigers hebben sterke ...
Uw missie: Meet verschillende lichaamsdelen en onderzoek hoe deze metingen kunnen veranderen in de ruimte. Hoe lang ben je? Ben ...
Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...
Uw opdracht: Zet snel en correct een puzzel in elkaar om het belang van behendigheid en hand-oog coördinatie te begrijpen. Bij het werken met ...
Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...
Uw opdracht: Zoek uit welke planten geschikt zijn om in de ruimte te kweken als goede voedingsbron voor astronauten. Voedsel ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...
Jouw missie: Maak je eigen kraters! Deze bron is gemaakt door Space Expo in samenwerking met NSO, Nederland 2026 ...
Uw opdracht: Volg de ontwikkeling van drie planten gedurende 12 weken om ontkieming en plantengroei te onderzoeken. Als astronauten ...
Jouw missie: Volg Samantha's routine op het ISS gedurende een week en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer je ...