Uw missie: Maak een parcours in de zee om je voor te bereiden op je toekomstige extravagante vlucht. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Tijdens hun opleiding moeten astronauten zich voorbereiden op hun missies en ...
Jouw missie: Voer een parcours uit onder water met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit! Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Tijdens hun ruimtewandelingen buiten het ...
Jouw missie: Scherp je zintuigen aan om de meeste doelpunten te scoren en je reflexen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Reflexen en coördinatie zijn essentiële vaardigheden voor astronauten en parastronauten. Of het nu tijdens ...
Uw missie: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Jouw missie: Voltooi de race zo snel mogelijk met je teamgeest! Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Als je in teamverband werkt, zijn cohesie en communicatie essentieel. Dit is vooral ...
Jouw missie: Leg een hindernissenparcours af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Fysieke training maakt deel uit van de dagelijkse routine voor astronauten aan boord ...
Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van boven- en onderlichaam te verbeteren. In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen astronauten niet lopen zoals op aarde. ...
Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug-, buik- en beenspieren te versterken. In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation kunnen astronauten ...
Uw missie: Train met een fiets om de beenspieren, de cardiovasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingsapparaat dat regelmatig wordt gebruikt door astronauten in het internationale ruimtestation is de fietsergometer. De fiets biedt ...
Jouw missie: Voer een activiteit uit die squats, push-ups en springen in de lucht (burpees) combineert om spierkracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen te bevorderen. In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen spieren en botten zwak worden, ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR