Uw missie: Maak een parcours in de zee om je voor te bereiden op je toekomstige extravagante vlucht. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Tijdens hun opleiding moeten astronauten zich voorbereiden op hun missies en ...
Uw missie: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Uw missie: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Les réflexes et la coordination sont des capacités essentielles de l'astronaute ...
Uw missie: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Uw missie: Beëindig de cursus zo snel mogelijk dankzij uw teamgeest. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Als je in teamverband werkt, zijn samenwerking en communicatie essentieel. ...
Uw missie: Voer een parcours uit met hindernissen en fauteuil roulant om uw coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord ...
Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van boven- en onderlichaam te verbeteren. In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen astronauten niet lopen zoals op aarde. ...
Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug-, buik- en beenspieren te versterken. In de microzwaartekrachtomgeving van het internationale ruimtestation kunnen astronauten ...
Uw missie: Train met een fiets om de beenspieren, de cardiovasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingsapparaat dat regelmatig wordt gebruikt door astronauten in het internationale ruimtestation is de fietsergometer. De fiets biedt ...
Jouw missie: Voer een activiteit uit die squats, push-ups en springen in de lucht (burpees) combineert om spierkracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen te bevorderen. In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen spieren en botten zwak worden, ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL