Uw missie: Maak een parcours in de zee om je voor te bereiden op je toekomstige extravagante vlucht. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Tijdens hun opleiding moeten astronauten zich voorbereiden op hun missies en ...
Uw missie: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Uw missie: Beëindig de cursus zo snel mogelijk dankzij uw teamgeest. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 Als je in teamverband werkt, zijn samenwerking en communicatie essentieel. ...
Uw missie: Voer een parcours uit met hindernissen en fauteuil roulant om uw coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord ...
Uw missie: Train met een fiets om de beenspieren, de cardiovasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingsapparaat dat regelmatig wordt gebruikt door astronauten in het internationale ruimtestation is de fietsergometer. De fiets biedt ...
Jouw missie: Voer een activiteit uit die squats, push-ups en springen in de lucht (burpees) combineert om spierkracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen te bevorderen. In een omgeving met verminderde zwaartekracht kunnen spieren en botten zwak worden, ...
Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van de zwaartekracht die aan het menselijk lichaam trekt en die een constante kracht uitoefent, oftewel het belastingseffect. Dit ...
Jouw missie: Draag gewogen voorwerpen van het verkenningsgebied terug naar je basisstation om je aerobe en anaerobe conditie te verbeteren. Om de Maan en Mars te verkennen, moeten astronauten de taken van het lopen ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten in de ruimte fysieke taken uitvoeren die sterke spieren en botten vereisen. In een verminderde zwaartekracht ...
Uw missie: Voer een wandeling uit, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. Bij het verkennen van de ruimte voeren astronauten veel fysieke taken uit. Als hun voertuig op een planeet kapot gaat, moeten astronauten...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL