Para-natare
Misiunea ta: Efectuați un curs scufundat în apă folosind doar brațele pentru a vă pregăti pentru viitoarea activitate extravehiculară!
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
În timpul plimbărilor spațiale în afara stației spațiale, astronauții se află în vidul spațiului, fiind legați de stație doar de mâini și de un cablu de siguranță. Deși costumele lor spațiale voluminoase le permit să respire în spațiu, mișcările lor sunt extrem de limitate și trebuie să se tragă încet de-a lungul exteriorului stației cu ajutorul brațelor.
Înainte de a călători spre stație, astronauții se antrenează în piscine uriașe. Înotul este, de asemenea, un eveniment-cheie în cadrul Jocurilor Paralimpice, unde sportivii cu toate dizabilitățile concurează în aceleași probe ca la Jocurile Olimpice.
Misiunea ta este să te antrenezi pentru mișcare în timpul activităților extravehiculare. Pentru a face acest lucru, va trebui să traversați piscina folosind doar brațele, fără a vă baza pe picioare.
Coordonare, anduranță, forță, conștiință spațială
Dezvoltă abilitățile motorii și conștientizează corpul.
Învățarea și aplicarea metodelor și instrumentelor prin practică individuală sau de grup.
Împărtășiți regulile, asumați-vă roluri și acceptați responsabilități pentru a încuraja munca în echipă.
Menținerea sănătății prin activitate fizică regulată.
Să adopte o cultură a exprimării fizice, sportive și artistice.
- Piscină cu linii de apă și frânghii
- Echipament pentru piscină: saltele, tăiței din spumă...
- Opțional: Ceas sau cronometru
Această resursă este disponibilă numai în Franceză
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Măsurați diferite părți ale corpului și explorați modul în care aceste măsurători s-ar putea schimba în spațiu. Cât de înalt ești? Sunteți ...
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Efectuați "târârea ursului" și "mersul crabului" pentru a crește forța musculară și pentru a îmbunătăți coordonarea părții superioare și inferioare a corpului. ...
Misiunea ta: Efectuați antrenamente de sărituri cu o frânghie pentru a îmbunătăți forța și rezistența. Pe Pământ, oamenii experimentează efectele ...
Misiunea ta: Investighează ce factori afectează creșterea plantelor și leagă acești factori de cultivarea plantelor în spațiu. Toate lucrurile ...
Alăturați-vă astronautului ESA, Samantha Cristoforetti și Jaime de la Cosmic Kids într-o nouă aventură... Yoga în spațiu! Urmăriți ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...
Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...
Etichetă:Coordonare, Anduranță, Conștiința spațială, Putere
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR