Sporturi paralele în scaun cu rotile
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența.
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
Antrenamentul fizic face parte din rutina zilnică a astronauților de la bordul stației spațiale, la fel ca pentru sportivii paralimpici. Deoarece astronauții și paraastronauții se confruntă cu imponderabilitatea în stație, ei trebuie să facă exerciții fizice timp de cel puțin 2 ore și 30 de minute pe zi pentru a preveni atrofierea musculară. De asemenea, aceștia sunt supuși unei pregătiri fizice și psihice intense înainte de lansarea spre stație.
Astăzi, vei lua parte la o simulare în care trebuie să navighezi prin stația spațială cât mai repede posibil pentru a repara o problemă tehnică - totul în timp ce te pui în pielea unui parastronaut.
Dezvoltă abilitățile motorii și conștientizează corpul.
Să adopte, individual sau în colaborare, metode și instrumente de învățare prin practică.
Împărtășesc reguli, își asumă roluri și responsabilități pentru a învăța cum să trăiască împreună.
Învățați să vă mențineți sănătatea prin activitate fizică regulată.
Adoptați o cultură fizică, sportivă și artistică.
- 60 de marcaje și 27 de inele
- Unul sau mai multe scaune cu rotile
Explorați mai multe activități Mission X!
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Învață elementele de bază ale artelor marțiale (karate) pentru a te apăra împotriva atacurilor simple și, în caz de urgență, ...
În microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! ...
Misiunea ta: Efectuați "târârea ursului" și "mersul crabului" pentru a crește forța musculară și pentru a îmbunătăți coordonarea părții superioare și inferioare a corpului. ...
Misiunea ta: Investighează alegerile alimentare sănătoase și necesarul de calorii pentru viața pe Pământ vs. viața în spațiu Astronauții care trăiesc pe Pământ și în spațiu ...
Misiunea ta: Proiectați și construiți un braț robotic pentru a îndeplini câteva sarcini simple. Pentru a ne ajuta în spațiu, oamenii de știință au ...
Misiunea ta: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Această resursă a fost creată de CNES, ESERO ...
Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...
E timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând prin ...
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...
Etichetă:Coordonare, Anduranță, Conștiința spațială, Putere
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR