Sporturile de mână de tip fauteuil
Misiunea dumneavoastră: Efectuați un traseu cu obstacole în scaun rulant pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența.
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
Antrenamentul fizic face parte din cotidianul astronauților la bordul stației spațiale, precum și din cel al sportivilor paralimpici. Într-adevăr, astronauții și parastronauții fiind în apesanteur în stație, ei sau ele trebuie să facă cel puțin 2h30 de sport pe zi pentru a evita ca mușchii lor să nu se atrofieze. Ei sau ele urmează de asemenea o lungă pregătire fizică și mentală înainte de a pleca la gară.
Astăzi, veți participa la o simulare care vă va face să vă deplasați cât mai rapid posibil prin stația spațială, cu scopul de a rezolva o problemă tehnică, punându-vă în pielea unui sau a unei parastronaute.
- Dezvoltarea motricității și construirea unui limbaj al corpului.
- S'approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre.
- Împărtășiți regulile, asumați-vă rolurile și responsabilitățile pentru a învăța să trăiți împreună.
- Învățați să vă mențineți sănătatea printr-o activitate fizică regulată.
- Însușirea unei culturi fizice, sportive și artistice
- 60 de parcele și 27 de anvelope
- Un ou plusieurs fauteuils roulants
- Adaptare: une ou plusieurs chaises roulantes
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Efectuați genuflexiuni și flotări cu greutatea corpului pentru a dezvolta forța musculară și osoasă în partea superioară și inferioară a corpului. Astronauții trebuie să ...
Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...
Misiunea ta: Efectuați o activitate de timp de reacție folosind o riglă pentru a exersa coordonarea mână-ochi și concentrarea. Pentru a vă pregăti pentru spațiul ...
Misiunea ta: Efectuați Crunch-ul comandantului și Plank-ul pilot pentru a îmbunătăți forța mușchilor abdominali și a spatelui. Astronauții din ...
În microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! ...
Misiunea ta: Efectuați un exercițiu cu mingi de greutăți diferite, ca și cum v-ați afla în condiții gravitaționale diferite, pentru a vă întări ...
Misiunea ta: Asamblați un puzzle rapid și corect pentru a înțelege importanța dexterității și a coordonării mână-ochi. Atunci când lucrați cu ...
Misiunea dvs: Efectuați un parcurs imersat în apă pentru a vă pregăti pentru viitoarea ieșire extravehiculară. Această resursă a fost creată de ...
Misiunea ta: Măsurați diferite părți ale corpului și explorați modul în care aceste măsurători s-ar putea schimba în spațiu. Cât de înalt ești? Sunteți ...
Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze la noi ...
Tag:Coordonare, Directionnalité, Anduranță, Forța
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL