Sporturi paralele în scaun cu rotile
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu cu obstacole într-un scaun cu rotile pentru a vă dezvolta coordonarea și rezistența.
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
Antrenamentul fizic face parte din rutina zilnică a astronauților de la bordul stației spațiale, la fel ca pentru sportivii paralimpici. Deoarece astronauții și paraastronauții se confruntă cu imponderabilitatea în stație, ei trebuie să facă exerciții fizice timp de cel puțin 2 ore și 30 de minute pe zi pentru a preveni atrofierea musculară. De asemenea, aceștia sunt supuși unei pregătiri fizice și psihice intense înainte de lansarea spre stație.
Astăzi, vei lua parte la o simulare în care trebuie să navighezi prin stația spațială cât mai repede posibil pentru a repara o problemă tehnică - totul în timp ce te pui în pielea unui parastronaut.
Dezvoltă abilitățile motorii și conștientizează corpul.
Să adopte, individual sau în colaborare, metode și instrumente de învățare prin practică.
Împărtășesc reguli, își asumă roluri și responsabilități pentru a învăța cum să trăiască împreună.
Învățați să vă mențineți sănătatea prin activitate fizică regulată.
Adoptați o cultură fizică, sportivă și artistică.
- 60 de marcaje și 27 de inele
- Unul sau mai multe scaune cu rotile
Această resursă este disponibilă numai în Franceză
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei pe ISS timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observă-ți ...
În microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! ...
Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...
Misiunea ta: Explorați importanța hidratării și identificați semnele de deshidratare. Deoarece corpul nostru este alcătuit din ...
Misiunea ta: Efectuați o activitate care combină genuflexiuni, flotări și sărituri în aer (burpees) pentru a promova forța musculară, ...
Misiunea ta: Investigarea relației dintre microorganisme și multe produse de zi cu zi. Microbii trăiesc peste tot, inclusiv în spațiul cosmic! Oamenii de știință au ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Misiunea ta: Urmăriți dezvoltarea a trei plante timp de 12 săptămâni pentru a explora germinarea și creșterea plantelor. Dacă astronauții sunt ...
Misiunea ta: Ascute-ți simțurile pentru a înscrie cele mai multe goluri și dezvoltă-ți reflexele. Această resursă a fost creată de CNES, ...
Misiunea ta: Efectuați "târârea ursului" și "mersul crabului" pentru a crește forța musculară și pentru a îmbunătăți coordonarea părții superioare și inferioare a corpului. ...
Etichetă:Coordonare, Anduranță, Conștiința spațială, Putere
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR