Nazaj

Branite se pred tujci!

Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi in v nujnih primerih izvedli protinapad.

Ta vir je ustvarila družba Space Expo, Nizozemska 2025

Kaj bi storili, če bi se nenadoma soočili s sovražnim tujcem in ne bi imeli nikogar, ki bi vam pomagal? Zaščititi se morate sami! V tej lekciji se boste naučili tehnik, s katerimi se lahko branite pred napadalcem ali se po potrebi borite nazaj. Oglejte si spodnji videoposnetek z navodili, ki prikazuje te veščine, in jih vadite sami!

 
Spretnosti

Odpornost, športno vedenje, samostojnost

Učni cilji
  • Naučite se osnovnih tehnik samoobrambe v nevarnih situacijah
  • Uživate v borilnih veščinah (karate)
  • Razvijte odporen odnos
  • Naučite se sprejeti udarec
Oprema
  • Ohlapna oblačila
  • Podloga za luknjanje,
  • Vrvi/riboni/kreda
  • Štoparica
  • Baloni
  • Listi A4
  • Videoposnetek
Čas
90 minut
 
Sredstva so na voljo v:
Sredstvo je na voljo samo v Nizozemska

Raziščite več dejavnosti Misije X!

sl_SISL
Misija X
Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.