La para-natation
Ditt uppdrag: Gör en runda nedsänkt i vattnet och ta bara av dig dina byxor för att förbereda din framtida extravaganta utflykt.
Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024
När astronauterna kommer ut från den rumsliga stationen befinner de sig i en rumslig video som helt enkelt är fäst vid stationen med sina huvuden och en säkerhetskabel. Med deras kombination spatial encombrante qui leur permet de respirer dans l'espace, leurs mouvements sont fortement limités et ils ou elles avancent lentement sur les parois de la station en tirant sur leurs bras.
Innan astronauterna kommer till stationen kommer de att vistas i enorma vattenbassänger. La natation fait également partie des épreuves présentes aux jeux paralympiques. Alla funktionshindrade kan vara representerade vid dessa tävlingar som är desamma som för de olympiska spelen. Ditt uppdrag består i att lära dig att förflytta dig under dina utflykter från den rymdbaserade stationen. För detta måste du korsa bassängen utan att använda dina jambes
Koordinering, uthållighet, styrka, rumsligt medvetande
- Utveckla sin motorik och bygga upp ett kroppsspråk.
- S'approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre.
- Dela regler, ta på dig roller och ansvar för att lära dig att leva tillsammans.
- Lär dig att upprätthålla din hälsa genom en regelbunden fysisk aktivitet.
- S'approprier une culture physique, sportive et artistique
- re à vivre ensemble.
- Piscine avec des lignes d'eau et des cordes
- Matériel de piscine : tapis, frites...
- Tillval : Montre eller Chronometer
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utför en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka ryggen, ...
Ditt uppdrag: Genomför en hinderbana med rullstol för att utveckla din koordination och din uthållighet. Denna resurs skapades ...
Ditt uppdrag: Utför en klättringsträningsaktivitet på väggstänger eller en klippvägg för att förbättra balansen och koordinationen och ...
Ditt uppdragSamla ihop totalt 42 km som lag, enskild person eller familj... det är...
Låt oss HIIT-gymnastiken och göra oss redo att svettas! För att hålla hjärtat och lungorna friska ska du utföra en serie ...
Dags för ett spel som vrider hjärnan (och kroppen)! Med hjälp av din flexibilitet och smidighet vill vi se hur du navigerar i din ...
Ditt uppdrag: Utför knäböjningar och armhävningar med kroppsvikt för att utveckla över- och underkroppens styrka i muskler och ben. Astronauterna måste ...
Ditt uppdrag: Avsluta kursen så snabbt som möjligt tack vare din teamanda. Denna resurs skapades av CNES, ...
Ditt uppdrag: Utför kast- och fångsttekniker på en fot för att förbättra balansen och den rumsliga medvetenheten. På jorden använder vi ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...