Les handisports de fauteuil
Votre mission: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için fauteuil roulant'ta bir engel parkuru gerçekleştirin.
Bu kaynak CNES, ESERO France 2024 tarafından oluşturulmuştur.
L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord de la station spatiale comme de celui des athlètes paralympiques. Sonuç olarak, astronotlar ve parastronotlar istasyonda apesantör olarak bulunduklarında, kaslarının atrofiye uğramasını önlemek için günde en az 2 saat 30 spor yapmalıdırlar. İstasyondan ayrılmadan önce uzun bir fiziksel ve zihinsel hazırlık yapmalıdırlar.
Bugün, bir parastronaute'un ya da bir parastronaute'un yüzeyinde karşılaştığınız teknik bir sorunu gidermek amacıyla, istasyon uzayı boyunca mümkün olan en hızlı şekilde faufiler yapmanızı amaçlayan bir simülasyona katılacaksınız.
- Hareket kabiliyetini geliştirmek ve bir vücut dili oluşturmak.
- Bireysel olarak ya da birden fazla kişiye, pratiğe, yöntemlere ve öğrenmeye yönelik araçlara göre uygun hale getirme.
- Birlikte yaşamayı öğrenmek için kuralları paylaşın, rolleri ve sorumlulukları üstlenin.
- Düzenli bir fiziksel aktivite ile sağlığınızı geliştirmeyi öğrenin.
- Fiziksel, sportif ve sanatsal bir kültüre sahip olmak
- 60 parsel ve 27 anneaux
- Bir veya birden fazla fauteuils roulants
- Uyarlama: bir veya daha fazla şezlong
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey ...
Göreviniz: ISS yakınındaki robotik kollar hakkında her şeyi öğrenin ve kendi robotik kolunuzu tasarlayın Bu kaynak ...
Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpees) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin, ...
Göreviniz: Bazı basit görevleri yerine getirmek için bir robotik kol tasarlayın ve inşa edin. Uzayda yardımcı olmak için bilim insanları ...
Göreviniz: Denge ve koordinasyonu geliştirmek için duvar çubukları veya kaya duvarı üzerinde bir tırmanma eğitimi aktivitesi gerçekleştirin ve ...
Votre mission: Gelecekteki sortilerinizi hazırlamak için sütyenlerinize tek başına hizmet ederek suya dalmış bir parkur gerçekleştirmek ...
Mikro yerçekiminde astronotlar muhteşem taklalar atmaya bayılırlar. Burada, Dünya'da bu o kadar kolay değil ama kesinlikle eğlenceli! ...
Göreviniz: Vücut koordinasyonunu, esnekliği, dengeyi geliştirmek ve sırtınızı güçlendirmek için yerde bir dizi takla atın, ...
Votre mission: Mümkün olan en fazla puanı işaretlemek için yerçekimine geri dönün. Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur ...
Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve ciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi ...
Etiket:Koordinasyon, Directionnalité, Dayanıklılık, Kuvvet
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL