Paracykel-tandem
Din mission: Afslut kurset så hurtigt som muligt takket være din holdånd.
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Når man arbejder i et team, er sammenhold og kommunikation afgørende. Det er endnu mere sandt ved den rumlige station, hvor astronauterne skal leve og arbejde sammen i et afgrænset rum i flere måneder. Denne holdånd er også en del af de vigtigste værdier i sporten. Et af de bedste eksempler er paracyklismens tandemprøve, som består af et løb med to personer, hvor den ene er malvoyante eller ramt af sygdom, og den anden er voyante. Der skal være en perfekt tillid og koordinering mellem de to cyklister for at vinde løbet.
Din mission består i en bane på tre ben med en eller flere kammerater, der har bandagerede øjne og derfor skal kæmpe med dig.
Samarbejde, koordinering, ligevægt, udholdenhed
- Udvikle sin motorik og opbygge et kropssprog
- S'approprier individuellement ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et les outils pour apprendre
- At dele regler, påtage sig roller og ansvar for at lære at leve sammen
- Lær at vedligeholde din sundhed gennem regelmæssig fysisk aktivitet
- S'approprier une culture physique, sportive et artistique
- 10 grunde
- Bånd til at sætte fødderne fast (et par hold)
- Bandeau (en par équipe)
- Tilpasning : une ou plusieurs chaises roulantes
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Din mission: Tag prøver, dyrk og undersøg mikroorganismerne omkring os. Mikrobiologer har fundet ud af, at mikrober kan leve næsten overalt, ...
Din mission: Undersøg sunde madvalg og kaloriebehov for livet på jorden og livet i rummet Astronauter, der lever på jorden, og astronauter, der lever i rummet ...
Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Opdagelsesrejsende har brug for stærke ...
Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL