Tandem-paracykling
Din mission: Afslut løbet så hurtigt som muligt ved hjælp af jeres holdånd!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Når man arbejder som et team, er sammenhold og kommunikation afgørende. Det gælder især om bord på rumstationen, hvor astronauterne skal bo og arbejde sammen på et begrænset område i flere måneder. Holdånd er også en af de vigtigste værdier i sport. Et af de bedste eksempler er tandemløbet i paracykling, som er et løb mellem to atleter - den ene er synshandicappet eller blind, og den anden er seende. Perfekt tillid og koordination mellem de to cyklister er afgørende for at vinde løbet.
Din mission er at gennemføre et løb på tre ben med en partner, som har bind for øjnene og må stole på dig.
Samarbejde, koordination, balance, udholdenhed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- 10 markører
- Strop til at binde fødderne (en pr. hold)
- Bind for øjnene (et pr. hold)
- Tilpasning: en eller flere kørestole
Denne ressource er kun tilgængelig i Fransk
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Opdagelsesrejsende har brug for stærke ...
Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting ...
Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen ...
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Tag:Balance, Samarbejde, Koordinering, Udholdenhed
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR