Tandem-paracykling
Din mission: Afslut løbet så hurtigt som muligt ved hjælp af jeres holdånd!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Når man arbejder som et team, er sammenhold og kommunikation afgørende. Det gælder især om bord på rumstationen, hvor astronauterne skal bo og arbejde sammen på et begrænset område i flere måneder. Holdånd er også en af de vigtigste værdier i sport. Et af de bedste eksempler er tandemløbet i paracykling, som er et løb mellem to atleter - den ene er synshandicappet eller blind, og den anden er seende. Perfekt tillid og koordination mellem de to cyklister er afgørende for at vinde løbet.
Din mission er at gennemføre et løb på tre ben med en partner, som har bind for øjnene og må stole på dig.
Samarbejde, koordination, balance, udholdenhed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- 10 markører
- Strop til at binde fødderne (en pr. hold)
- Bind for øjnene (et pr. hold)
- Tilpasning: en eller flere kørestole
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting ...
Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af ...
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Din mission: Udforsk håndens anatomi og byg en bionisk hånd af pap. I en nær fremtid vil den ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...
Din mission: Træn med en cykel for at forbedre benmusklerne, den kardiovaskulære kondition og udholdenhed. Et træningsredskab, der regelmæssigt ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Skærp dine sanser for at score flest mål og udvikle dine reflekser. Denne ressource er skabt af CNES, ...
Tag:Balance, Samarbejde, Koordinering, Udholdenhed
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR