Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας ενάντια σε εξωγήινους!
Η αποστολή σας: Μάθετε τα βασικά στοιχεία των πολεμικών τεχνών (καράτε) για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας απέναντι σε απλές επιθέσεις και, σε περίπτωση ανάγκης, να εξαπολύσετε αντεπίθεση.
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την Space Expo, Ολλανδία 2025

Τι θα κάνατε αν ξαφνικά ερχόσασταν πρόσωπο με πρόσωπο με έναν εχθρικό εξωγήινο και δεν είχατε κανέναν να σας βοηθήσει; Πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας! Σε αυτό το μάθημα, θα μάθετε τεχνικές για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας απέναντι σε έναν επιτιθέμενο ή, αν χρειαστεί, να αντεπιτεθείτε. Παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο που επιδεικνύουν αυτές τις δεξιότητες και εξασκηθείτε σε αυτές μόνοι σας!
Ανθεκτικότητα, αθλητικό πνεύμα, αυτοπεποίθηση
- Μάθετε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας σε μη ασφαλείς καταστάσεις
- Απολαμβάνει την εξάσκηση πολεμικών τεχνών (καράτε)
- Αναπτύξτε μια ανθεκτική στάση
- Μάθετε να δέχεστε χτυπήματα
- Ρούχα χαλαρής εφαρμογής
- Μαξιλάρι διάτρησης,
- Σχοινιά/καρφιά/κιμωλία
- Χρονόμετρο
- Μπαλόνια
- Φύλλα A4
- Βίντεο
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: Οι αστροναύτες που ζουν στη Γη σε σχέση με τη ζωή στο διάστημα...
Η αποστολή σας: Δειγματοληψία, ανάπτυξη και διερεύνηση των μικροοργανισμών γύρω μας. Οι μικροβιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα μικρόβια μπορούν να ζουν σχεδόν παντού, ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από ...
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε την αντοχή των πνευμόνων, της καρδιάς και άλλων μυών. Κατά την εξερεύνηση του διαστήματος, οι αστροναύτες ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τις γευστικές αισθήσεις στη γλώσσα και πειραματιστείτε για να δείτε ποιες αισθήσεις επηρεάζουν τη γεύση. Για τους αστροναύτες, όλα τα ...
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε τη δική σας ...
Η αποστολή σας: Να παρατηρήσετε και να συγκρίνετε τα οστά και να σχεδιάσετε μοντέλα οστών για να διερευνήσετε τρόπους διατήρησης της υγείας των οστών. Οι εξερευνητές χρειάζονται ισχυρά ...
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε το συντονισμό του σώματος, την ευλυγισία, την ισορροπία και να ενισχύσετε την πλάτη σας, ...
Η αποστολή σας: Μάθετε για την υγιεινή διατροφή και ετοιμάστε ένα καθημερινό μενού για τους αστροναύτες στον ISS! Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Dextérité, Réactivité