Παρα-αθλητισμός με αναπηρικό αμαξίδιο
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια διαδρομή με εμπόδια σε αναπηρικό αμαξίδιο για να αναπτύξετε τον συντονισμό και την αντοχή σας.
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Η σωματική άσκηση αποτελεί μέρος της καθημερινής ρουτίνας των αστροναυτών στον διαστημικό σταθμό, όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους παραολυμπιακούς αθλητές. Δεδομένου ότι οι αστροναύτες και οι παρατροναύτες βιώνουν την έλλειψη βαρύτητας στον σταθμό, πρέπει να ασκούνται για τουλάχιστον 2 ώρες και 30 λεπτά ημερησίως για να αποφύγουν τη μυϊκή ατροφία. Υποβάλλονται επίσης σε εκτεταμένη σωματική και ψυχική προετοιμασία πριν από την εκτόξευση στο σταθμό.
Σήμερα, θα λάβετε μέρος σε μια προσομοίωση όπου θα πρέπει να πλοηγηθείτε στον διαστημικό σταθμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να επιδιορθώσετε ένα τεχνικό πρόβλημα - και όλα αυτά βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση ενός παρατροναύτη.
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Υιοθετούν ατομικά ή συνεργατικά μεθόδους και εργαλεία για μάθηση μέσω της πρακτικής.
Μοιραστείτε κανόνες, αναλάβετε ρόλους και ευθύνες για να μάθετε πώς να ζείτε μαζί.
Μάθετε να διατηρείτε καλή υγεία μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια φυσική, αθλητική και καλλιτεχνική κουλτούρα.
- 60 δείκτες και 27 δαχτυλίδια
- Ένα ή περισσότερα αναπηρικά αμαξίδια
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: Εκτελέστε τεχνικές ρίψης και πιασίματος με το ένα πόδι για να βελτιώσετε την ισορροπία και τη χωρική αντίληψη. Στη Γη, χρησιμοποιούμε ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO ...
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε το συντονισμό του σώματος, την ευλυγισία, την ισορροπία και να ενισχύσετε την πλάτη σας, ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τη σημασία της ενυδάτωσης και αναγνωρίστε τα σημάδια αφυδάτωσης. Δεδομένου ότι το σώμα μας αποτελείται από ...
Η αποστολή σας: Ανακαλύψτε την περιεκτικότητα ενός γεύματος σε λιπαρά και διαμορφώστε ένα ισορροπημένο γεύμα χρησιμοποιώντας πληροφορίες σχετικά με την περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ως αστροναύτες ...
Η αποστολή σας: Να διερευνήσετε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη των φυτών και να συσχετίσετε τους παράγοντες αυτούς με την καλλιέργεια φυτών στο διάστημα. Όλα τα πράγματα ...
Ας κάνουμε HIIT στο γυμναστήριο του χώρου και ας ετοιμαστούμε να ιδρώσουμε! Για να διατηρήσετε τις καρδιές και τους πνεύμονες υγιείς, εκτελέστε μια σειρά ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Δειγματοληψία, ανάπτυξη και διερεύνηση των μικροοργανισμών γύρω μας. Οι μικροβιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα μικρόβια μπορούν να ζουν σχεδόν παντού, ...
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε τον αγώνα όσο το δυνατόν γρηγορότερα χρησιμοποιώντας το ομαδικό σας πνεύμα! Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από τις CNES, ESERO ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR