Παρα-αθλητισμός με αναπηρικό αμαξίδιο
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια διαδρομή με εμπόδια σε αναπηρικό αμαξίδιο για να αναπτύξετε τον συντονισμό και την αντοχή σας.
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024

Η σωματική άσκηση αποτελεί μέρος της καθημερινής ρουτίνας των αστροναυτών στον διαστημικό σταθμό, όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους παραολυμπιακούς αθλητές. Δεδομένου ότι οι αστροναύτες και οι παρατροναύτες βιώνουν την έλλειψη βαρύτητας στον σταθμό, πρέπει να ασκούνται για τουλάχιστον 2 ώρες και 30 λεπτά ημερησίως για να αποφύγουν τη μυϊκή ατροφία. Υποβάλλονται επίσης σε εκτεταμένη σωματική και ψυχική προετοιμασία πριν από την εκτόξευση στο σταθμό.
Σήμερα, θα λάβετε μέρος σε μια προσομοίωση όπου θα πρέπει να πλοηγηθείτε στον διαστημικό σταθμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να επιδιορθώσετε ένα τεχνικό πρόβλημα - και όλα αυτά βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση ενός παρατροναύτη.
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Υιοθετούν ατομικά ή συνεργατικά μεθόδους και εργαλεία για μάθηση μέσω της πρακτικής.
Μοιραστείτε κανόνες, αναλάβετε ρόλους και ευθύνες για να μάθετε πώς να ζείτε μαζί.
Μάθετε να διατηρείτε καλή υγεία μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια φυσική, αθλητική και καλλιτεχνική κουλτούρα.
- 60 δείκτες και 27 δαχτυλίδια
- Ένα ή περισσότερα αναπηρικά αμαξίδια
Αυτός ο πόρος είναι διαθέσιμος μόνο σε Γαλλικά
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: Παρακολουθήστε την ανάπτυξη τριών φυτών για 12 εβδομάδες για να εξερευνήσετε τη βλάστηση και την ανάπτυξη των φυτών. Αν οι αστροναύτες είναι ...
Η αποστολή σας: ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε την ανατομία του χεριού και κατασκευάστε ένα βιονικό χέρι από χαρτόνι. Σε ένα κοντινό μέλλον, ...
Οι αστροναύτες χρειάζονται μυαλό και δύναμη! Χρησιμοποιώντας το συντονισμό, την αντοχή και τη γρήγορη σκέψη σας, εκτελέστε πέντε άλματα, με τερματισμό ένα άλμα με αστέρι, ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά ...
Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια πορεία βυθισμένοι στο νερό χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας για να προετοιμαστείτε για τη μελλοντική σας εξωγήινη δραστηριότητα! Αυτό ...
Η αποστολή σας: Για να αναπτύξετε τη δύναμη των μυών και των οστών του άνω και του κάτω μέρους του σώματος. Οι αστροναύτες πρέπει να ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τις γευστικές αισθήσεις στη γλώσσα και πειραματιστείτε για να δείτε ποιες αισθήσεις επηρεάζουν τη γεύση. Για τους αστροναύτες, όλα τα ...
Η Αφροδίτη είναι ο πιο ηφαιστειακός πλανήτης στο ηλιακό μας σύστημα και πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα από αυτά τα ηφαίστεια εξακολουθούν να ...
Κατά τη διάρκεια ενός διαστημικού περιπάτου, οι αστροναύτες χρειάζονται σοβαρή επιδεξιότητα και συντονισμό χεριού-ματιού για να ολοκληρώσουν προσεκτικά τις εργασίες τους, ενώ φορούν ογκώδη γάντια ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη