Kaitsta end tulnukate eest!

Teie ülesanne: Learn the basics of martial arts (karate) to defend yourself against simple attacks and, in case of emergency, launch a counterattack.

Selle ressursi on loonud Space Expo, Holland 2025

What would you do if you suddenly came face to face with a hostile alien and had no one to help you? You must protect yourself! In this lesson, you will learn techniques to defend yourself against an attacker or, if necessary, fight back. Watch the instructional video below demonstrating these skills and practice them yourself!

Märksõnad

Vastupidavus, sportlikkus, enesekindlus

Õppetöö eesmärgid

Learn basic techniques for self-defense in unsafe situations.
Enjoy practicing martial arts (karate).
Develop a resilient attitude.
Learn to take a hit.

Vajalikud vahendid

Loose-fitting clothing
Punching pad,
Ropes/ribbons/chalk
Stoppkell
Õhupallid
A4 lehed
Video

Aeg

90 minutit

Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

Ressurss on saadaval ainult hollandi

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

(EI OLE EESTI KEELES) L'escrime fauteuil

Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...

Kosmosejooga

Liitu ESA astronaut Samantha Cristoforetti ja Jaime Cosmic Kids'ist täiesti uuele seiklusele... Jooga kosmoses! Jälgi kaasa ...

Enesekontroll

Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...

Elusad luud, tugevad luud

Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...

Mikroobikarp 2: Mis on sinu Petri-süsteemis?

Teie missioon: Proovide võtmine, kasvatamine ja uurimine meid ümbritsevatest mikroorganismidest. Mikrobioloogid on leidnud, et mikroobid võivad elada peaaegu kõikjal, ...