Tandem-para-pyöräily
Tehtäväsi: Suorita kisa loppuun mahdollisimman nopeasti tiimihenkeä käyttäen!
Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024.
Tiimityöskentelyssä yhteenkuuluvuus ja viestintä ovat olennaisen tärkeitä. Tämä pätee erityisesti avaruusasemalla, jossa astronauttien on elettävä ja työskenneltävä yhdessä suljetussa tilassa useita kuukausia. Joukkuehenki on myös yksi urheilun tärkeimmistä arvoista. Yksi parhaista esimerkeistä on parapyöräilyn tandemkilpailu, jossa kaksi urheilijaa - toinen näkövammainen tai sokea ja toinen näkevä - kilpailevat keskenään. Täydellinen luottamus ja koordinointi kahden pyöräilijän välillä ovat ratkaisevia kilpailuvoiton kannalta.
Tehtävänäsi on suorittaa kolmijalkajuoksu parisi kanssa, jonka silmät on sidottu ja jonka on luotettava sinuun.
Yhteistyö, koordinaatio, tasapaino, kestävyys
Kehittää motorisia taitoja ja kehotietoisuutta.
Opi ja sovella menetelmiä ja työkaluja yksilö- tai ryhmäharjoittelun avulla.
Jaa säännöt, ota rooleja ja ota vastuuta tiimityön edistämiseksi.
Ylläpidä terveyttä säännöllisen liikunnan avulla.
omaksua fyysisen, urheilullisen ja taiteellisen ilmaisun kulttuuri.
- 10 merkkiä
- Hihna jalkojen sitomiseen (yksi per joukkue)
- Silmät sidottuina (yksi per joukkue)
- Sopeutus: yksi tai useampi pyörätuoli
Tämä resurssi on käytettävissä vain Ranskan
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
Tehtäväsi: Tutki mikro-organismien ja monien jokapäiväisten tuotteiden välistä suhdetta. Mikrobeja elää kaikkialla, myös avaruudessa! Tutkijat ovat ...
Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Tämä resurssi luotiin ...
Tehtäväsi: Seuraa kolmen kasvin kehitystä 12 viikon ajan ja tutki itämistä ja kasvien kasvua. Jos astronautit ovat ...
Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...
Tehtäväsi: Suorita heitto- ja kiinniottotekniikoita yhdellä jalalla parantaaksesi tasapainoa ja tilatietoisuutta. Maassa käytämme ...
Tehtäväsi: Suorita "karhun ryömintä" ja "rapukävely" lihasvoiman lisäämiseksi ja ylä- ja alavartalon koordinaation parantamiseksi. ...
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Tämän resurssin on luonut ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR