Agility Astro-pálya

A küldetésed: Teljesítsen egy ügyességi pályát a lehető leggyorsabban és legpontosabban, hogy javítsa az ügyességet, a koordinációt és a gyorsaságot.

Amikor az űrhajósok az űrbe mennek, majd visszatérnek a Földre, a gravitáció változása miatt kihívást jelent számukra az egyensúly és a testkontroll. Az ügyességi pálya a gravitációs változásokra reagáló egyensúly, lábmunkakészség és ügyesség mérésére szolgál.

Képességek

Egyensúly, ügyesség, térlátás, oldalirányúság, irányíthatóság

Tanulási célok

egy ügyességi pálya minél gyorsabb és pontosabb teljesítése a mozgáskészség, a koordináció és a gyorsaság fejlesztése érdekében.
a fizikai tapasztalat során a mozgékonyság javulásával kapcsolatos megfigyelések rögzítése a Küldetésnaplóban.

Berendezések

Nyolc jelölőkúp vagy más kis, stabil tárgyak
Mérőszalag vagy mérőpálca
Papír és ceruza
Óra vagy stopperóra
(Választható) Úszótészta
Diákoknak: Napló és ceruza

Idő

15-30 perc óránként

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol, Észt, Cseh, Dán, Holland, Finn, Francia, Francia (Franciaország), Német, Görög, Olasz, Japán, Norvég, Lengyel, Portugál, Román, Spanyol, Svéd, Török

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

Szállj be az űrciklusodba

A küldetésed: A kerékpárral való edzés a lábizmok, a szív- és érrendszeri fittség és az állóképesség javítása érdekében. Az egyik edzőeszköz, amely rendszeresen ...

HIIT a Space Gym

HIIT-eljük a tér tornatermét, és készüljünk fel az izzadásra! A szív és a tüdő egészségének megőrzése érdekében végezzünk egy sor ...

Ugrás a Holdra

Tudtad, hogy az ugrálás kulcsfontosságú tevékenység lehet az űrhajósok egészségének megőrzésében az űrben? Próbálj ki néhány ugrókötelet ...

Touchdown Charlie

Az Ön küldetése A sportolás csapatmunkát és felkészülést igényel. A csapattársaknak együtt kell dolgozniuk. Az űrben az űrhajósoknak is reagálniuk kell az új ...

Űr Rock-n-Roll

A küldetésed: A feladat: Végezzen el egy sor szaltót a földön, hogy javítsa a testkoordinációt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és erősítse a hátát, ...