Hidratáló állomás

A küldetésed: Fedezze fel a folyadékpótlás fontosságát és ismerje fel a kiszáradás jeleit.

Mivel testünk 50-70% vízből áll, testünk egészségének megőrzése érdekében elengedhetetlen, hogy sok folyadékot fogyasszunk. A víz számos fontos szerepet játszik testünk csúcsteljesítményének fenntartásában azáltal, hogy tápanyagokat juttat sejtjeinknek, izmainknak, ízületeinknek, agyunknak, bőrünknek és vesénknek. A víz szabályozza testhőmérsékletünket is, és segíti szívünk megfelelő működését.

Az űrkutatóknak az űrben tartózkodva megfelelő hidratáltsági szintet kell fenntartaniuk. Miközben az űrhajósok egy felfedező küldetés során elvégzik feladataikat, akár az űrkutatási járművön belül, akár azon kívül, az űrhajósoknak megfelelő folyadékpótlásra van szükségük a megfelelő egészségi állapot fenntartásához.

Ebben a vizsgálatban a csapatok a hidratáltság megőrzésének fontosságát fogják vizsgálni itt a Földön és az űrben. Megtanulják azonosítani a kiszáradás jeleit is.

Küldetés kérdés

Hogyan készíthetek szimulált vizeletet a különböző hidratáltsági szintek azonosítására?

Képességek

Tudományos módszertan, kommunikáció, csapatmunka, problémamegoldás

Tanulási célok:

Vizsgálja meg a folyadékpótlás fontosságát, a megfelelő hidratálási módszereket, és tanulja meg felismerni a dehidratáció jeleit.
Megérti a folyadékbevitel szerepét a szervezet egészségének megőrzésében.
Hidratáltsági szintek azonosítása szimulált vizelet létrehozásával

Berendezések

Osztályonként:
- Internet-hozzáféréssel rendelkező számítógép tanári használatra
- Könyvtári hozzáférés
- Egy LCD projektor vagy írásvetítő
- Egy vizes palack kép
- 2-3 kendő
- Vizelet színtáblázat
Csoportonként (3-4 diák csoportonként):
- Egy poszterlap vagy grafikonpapír
- Egy készlet filctoll
- Két számítógép internet-hozzáféréssel
- Egy hidratálási/dehidratálási táblázat vagy poszter
- Négy átlátszó műanyag pohár
- Egy eldobható 8 hüvelykes tányér
- Két fogpiszkáló
- Egy kis üveg sárga, piros és zöld ételfesték
- Egy vizelet hidratációs színskála
- Egy készlet Hidratációs kártyák
Diákonként:
- Hidratálás Diák szekció
- Hidratálja az űrhajóst
- Vizelet hidratációs színskála
- Ceruza

Idő

Előkészítés: 30 perc

Lecke: 2 x 45 perces foglalkozás

Erőforrás elérhető a következőkben:

Angol

Tevékenység

Hidratáló állomás

A küldetésed: Fedezze fel a folyadékpótlás fontosságát és ismerje fel a kiszáradás jeleit.

Fedezz fel több Mission X tevékenységet!

L'escrime fauteuil

Astro Aqua

Küldetés: Control!

HIIT a Space Gym

Űrszemét

A legénység összeszerelési képzése

26.2 Timmel

Paraúszás

Jóga az űrben

Agility Astro-pálya

Csökkentett gravitáció, alacsony zsírtartalmú