Para-nuoto
La vostra missione: Eseguite un percorso immerso nell'acqua usando solo le braccia per prepararvi alla vostra futura attività extraveicolare!
Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO France 2024
Durante le loro passeggiate spaziali all'esterno della stazione spaziale, gli astronauti si trovano nel vuoto dello spazio, attaccati alla stazione solo dalle mani e da una fune di sicurezza. Anche se le loro ingombranti tute spaziali permettono loro di respirare nello spazio, i loro movimenti sono molto limitati e devono tirarsi lentamente lungo l'esterno della stazione usando le braccia.
Prima di raggiungere la stazione, gli astronauti si allenano in piscine enormi. Il nuoto è anche un evento chiave dei Giochi Paralimpici, in cui atleti di tutte le disabilità competono negli stessi eventi dei Giochi Olimpici.
La vostra missione è allenarvi al movimento durante le attività extraveicolari. Per farlo, dovrete attraversare la piscina usando solo le braccia, senza fare affidamento sulle gambe.
Coordinazione, resistenza, forza, consapevolezza spaziale
Sviluppare le capacità motorie e la consapevolezza del proprio corpo.
Imparare e applicare metodi e strumenti attraverso la pratica individuale o di gruppo.
Condividere le regole, assumere ruoli e accettare responsabilità per favorire il lavoro di squadra.
Mantenere la salute attraverso una regolare attività fisica.
Abbracciare una cultura dell'espressione fisica, sportiva e artistica.
- Piscina con linee d'acqua e corde
- Attrezzatura per piscina: tappetini, spaghetti di schiuma...
- Opzionale: Orologio o cronometro
Questa risorsa è disponibile solo in Francese
Esplora altre attività di Mission X!
Unisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguiteci...
La vostra missione: Completare un percorso di agilità nel modo più rapido e preciso possibile per migliorare agilità, coordinazione e velocità. Quando ...
La vostra missione: Progettare e costruire un braccio robotico per eseguire alcuni semplici compiti. Per aiutare nello spazio, gli scienziati hanno ...
La tua missione: Resistere alla gravità per segnare più punti possibili. Questa risorsa è stata creata da CNES, ESERO ...
La vostra missione: Esplorare l'importanza dell'idratazione e identificare i segni della disidratazione. Poiché il nostro corpo è composto da ...
La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare, ...
La vostra missione: Seguire lo sviluppo di tre piante per 12 settimane per esplorare la germinazione e la crescita delle piante. Se gli astronauti sono ...
La vostra missione: Eseguire un esercizio con palle di peso diverso, come se ci si trovasse in condizioni gravitazionali diverse, per rafforzare ...
La vostra missione: Osservare e confrontare le ossa e progettare modelli ossei per studiare come mantenere le ossa in salute. Gli esploratori hanno bisogno di ossa ...
La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose ...
IT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR