Verdedig je tegen aliens!
Jouw missie: Leer de basisbeginselen van martial arts (karate) om je te verdedigen tegen eenvoudige aanvallen en zelf in geval van nood een aanval uit te voeren.
Deze bron is gemaakt door Space Expo, Nederland 2025
Wat zou jij doen als je plotseling oog in oog stond met een vijandig buitenaards wezen en niemand had om je te helpen? Je moet jezelf beschermen! In deze les leer je technieken om jezelf te verdedigen tegen een aanvaller of, indien nodig, terug te vechten. Bekijk de onderstaande instructievideo waarin deze vaardigheden worden gedemonstreerd en oefen ze zelf!
Veerkracht, Sportiviteit, Zelfredzaamheid
- Eenvoudige technieken leren om zich te verdedigen in onveilige situaties.
- Plezier beleven aan het beoefenen van martial arts (karate).
- Zich weerbaar opstellen.
- Een stootje kunnen incasseren.
- Loszittende kleding
- Stootkussen,
- Touwen/linten/krijt
- Stopwatch
- Ballonnen
- A4tjes
- Filmpje
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Je hebt net een geweldige dag gehad om de maan te verkennen, maar het is tijd om terug te gaan naar de basis...
Uw missie: Voer een wandeling uit, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. Bij het verkennen van de ruimte, astronauten ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Jouw missie: Ontwerp en bouw een robotarm om enkele eenvoudige taken uit te voeren. Om te helpen in de ruimte, hebben wetenschappers...
Uw missie: Ontdek het belang van hydratatie en herken de tekenen van uitdroging. Aangezien ons lichaam bestaat uit ...
Uw missie: Voer een parcours uit met hindernissen en fauteuil roulant om uw coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt ...
Jouw missie: Onderzoek de relatie tussen micro-organismen en veel alledaagse producten. Microben leven overal, ook in de ruimte! Wetenschappers hebben ...
Uw missie: Meet verschillende lichaamsdelen en onderzoek hoe deze metingen kunnen veranderen in de ruimte. Hoe lang ben je? Ben ...
Jouw missie: Net als astronauten die soms ruimteschroot moeten ontwijken, word jij je bewust van door mensen veroorzaakte vervuiling in ...
Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR