Tilbake

Parasport for rullestolbrukere

Oppdraget ditt: Gjennomfør en hinderløype i rullestol for å utvikle koordinasjon og utholdenhet.

Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO France 2024

Fysisk trening er en del av den daglige rutinen for astronauter om bord på romstasjonen, akkurat som for paralympiske idrettsutøvere. Siden astronauter og parastronauter opplever vektløshet på stasjonen, må de trene i minst 2 timer og 30 minutter per dag for å forhindre muskelsvinn. De gjennomgår også omfattende fysiske og mentale forberedelser før de sendes ut til stasjonen.

I dag skal du delta i en simulering der du må navigere deg gjennom romstasjonen så raskt som mulig for å reparere et teknisk problem - alt mens du setter deg inn i rollen som parastronaut.

 
Ferdigheter
Koordinasjon, utholdenhet, styrke, romforståelse
Læringsmål
  • Utvikle motoriske ferdigheter og bygge kroppsbevissthet.

  • Individuelt eller i samarbeid ta i bruk metoder og verktøy for læring gjennom praksis.

  • Del regler, påta dere roller og ansvar for å lære å leve sammen.

  • Lær deg å opprettholde god helse gjennom regelmessig fysisk aktivitet.

  • Omfavn en fysisk, sportslig og kunstnerisk kultur.

Utstyr
  • 60 markører og 27 ringer
  • En eller flere rullestoler
Tid
30 minutter
 
Ressurs tilgjengelig i:

Denne ressursen er kun tilgjengelig i Fransk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

nb_NONO