Sprawna nawigacja

Czas na zakręconą grę dla mózgu (i ciała)! Wykorzystując swoją gibkość i zwinność, chcemy zobaczyć, jak nawigujesz do ISS po specjalnym torze. Celem jest przejście tak szybko, jak to możliwe od początku do końca bez żadnych błędów: w każdym rzędzie musisz zawsze dotknąć papieru rękami lub stopami, które pasują do obrazka na karcie.

Umiejętności

Zwinność, Elastyczność, Świadomość Przestrzenna

Uwaga

Ta aktywność została pierwotnie stworzona dla #TrainLikeanAstronaut Challenges jako część ESA Education's Expedition: Home inicjatywy.

Ustawienie:

Aby wykonać to ćwiczenie, zacznij od narysowania lub namalowania odcisków dłoni i stóp na kartkach (lub wydrukuj je z Internetu). Zalecamy 36 kartek: 8 z lewej ręki, 8 z prawej ręki, 8 z lewej stopy, 8 z prawej stopy. Wydrukuj lub narysuj obrazek przedstawiający ISS. Przyklej 3 karty w rzędzie na podłodze, mieszając i dopasowując karty z odciskami dłoni i stóp, z ISS na końcu trasy. Miej przygotowany stoper lub telefon komórkowy, aby rejestrować, jak szybko pokonujesz trasę.

Sprzęt

Przybory do rysowania lub malowania
Puste kartki lub papier
Wydrukowane zdjęcie (np. stacji ISS)
Taśma
Stopklatka

Czas

Około 30 minut

Zasób dostępny w języku:

Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!

Mission-x-mascots_500x500-04

Maraton z astronautą

Twoja MisjaZałatw łącznie 42 km (26,2 mi) jako zespół, osoba indywidualna lub jako rodzina... to ...

SZKOLENIE W ZAKRESIE MONTAŻU ZAŁOGI

Zbierz załogę

Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z ...

Ramię robotyczne

Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...

POWRÓT DO STACJI BAZOWEJ

Powrót do stacji bazowej

Twoja Misja: Wykonaj spacer, postępując do 1600m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni. Podczas eksploracji kosmosu astronauci ...

TRENING SIŁOWY ZAŁOGI

Trening siłowy załogi

Twoja Misja: Wykonuj przysiady z masą ciała i pompki, aby rozwinąć górną i dolną siłę ciała w mięśniach i kościach. Astronauci muszą ...

WSIĄDŹ NA SWÓJ CYKL KOSMICZNY

Wsiądź na kosmiczny rower

Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które regularnie ...

Zrzut ekranu 2025-03-17 175210

Obroń się przed obcymi!

Twoja misja: Nauczyć się podstaw sztuk walki (karate), aby móc bronić się przed prostymi atakami, a w nagłych wypadkach ...

Odlot Tima Peake'a

Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...

KOSMICZNY ROCK N ROLL

Kosmiczny Rock'N'Roll

Twoja Misja: Wykonaj serię somersaultów na ziemi, aby poprawić koordynację ciała, elastyczność, równowagę i wzmocnić plecy, ...

Astro Jedzenie

Twoja Misja: Ustal, które rośliny nadają się do uprawy w kosmosie jako dobre źródło pożywienia dla astronautów. Żywność ...

PL