Defende-te dos extraterrestres!
A sua missão: Aprender as noções básicas de artes marciais (karaté) para se defender de ataques simples e, em caso de emergência, lançar um contra-ataque.
Este recurso foi criado pela Space Expo, Países Baixos 2025

O que farias se de repente te visses frente a frente com um extraterrestre hostil e não tivesses ninguém para te ajudar? Tens de te proteger! Nesta lição, aprenderás técnicas para te defenderes de um atacante ou, se necessário, para ripostares. Vê vídeos com instruções que demonstram estas técnicas e pratica-as tu mesmo!
Resiliência, espírito desportivo, autossuficiência
- Aprender técnicas básicas de auto-defesa em situações de risco
- Gosta de praticar artes marciais (karaté)
- Desenvolver uma atitude resiliente
- Aprender a aguentar uma pancada
- Vestuário largo
- Almofada de perfuração,
- Cordas/fitas/giz
- Cronómetro
- Balões
- Folhas A4
- Vídeo
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
Vénus é o planeta mais vulcânico do nosso sistema solar e investigações recentes sugerem que alguns destes vulcões ainda são ...
Os astronautas precisam de cérebros e músculos! Usando a sua coordenação, resistência e raciocínio rápido, realize cinco valetes de saltos, com um acabamento estrela-pulso, ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A sua missão Praticar desportos requer trabalho de equipa e preparação. Os companheiros de equipa devem trabalhar em conjunto. No espaço, os astronautas também têm de reagir a novas ...
A sua missão: Realizar uma actividade que misture agachamentos, flexões e saltos no ar (burpes) para promover a força muscular, ...
A sua missão: Amostragem, crescimento e investigação dos microrganismos que nos rodeiam. Os microbiologistas descobriram que os micróbios podem viver praticamente em todo o lado, ...
A sua missão: Realizar um exercício com bolas de pesos diferentes, como se estivesse em condições gravitacionais diferentes, para fortalecer ...
A sua missão: Realizar técnicas de lançamento e captura com um só pé para melhorar o equilíbrio e a consciência espacial. Na Terra, utilizamos ...
A sua missão: Realizar uma série de cambalhotas no terreno para melhorar a coordenação corporal, flexibilidade, equilíbrio e fortalecer as suas costas, ...
Etiqueta:Coordenação, Dextérité, Actividades