Defende-te dos extraterrestres!
A sua missão: Aprender as noções básicas de artes marciais (karaté) para se defender de ataques simples e, em caso de emergência, lançar um contra-ataque.
Este recurso foi criado pela Space Expo, Países Baixos 2025

O que farias se de repente te visses frente a frente com um extraterrestre hostil e não tivesses ninguém para te ajudar? Terias de te proteger! Nesta lição, aprenderás técnicas para te defenderes de um atacante ou, se necessário, para ripostares. Vê o vídeo abaixo que demonstra estas técnicas e pratica-as tu mesmo!
Resiliência, espírito desportivo, autossuficiência
- Aprender técnicas básicas de auto-defesa em situações de risco
- Gosta de praticar artes marciais (karaté)
- Desenvolver uma atitude resiliente
- Aprender a aguentar uma pancada
- Vestuário largo
- Almofada de perfuração,
- Cordas/fitas/giz
- Cronómetro
- Balões
- Folhas A4
- Vídeo
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Identificar que plantas são adequadas para crescer no espaço como uma boa fonte de nutrição para os astronautas. Alimentação ...
A sua missão: Investigar escolhas alimentares saudáveis e necessidades calóricas para a vida na terra versus a vida no espaço Os astronautas que vivem em ...
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é assim tão fácil, mas é certamente divertido! …
A sua missão: Realizar uma actividade de treino de escalada em barras de parede ou numa parede de rocha para melhorar o equilíbrio e a coordenação, e ...
A sua missão: Realizar o Comandante Crunch e Pilot Plank para melhorar a força dos músculos abdominais e das costas. Os astronautas em ...
Está na hora de um jogo de torcer o cérebro (e o corpo)! Usando a sua flexibilidade e agilidade, queremos vê-lo a navegar no seu ...
A sua missão: Explorar a anatomia da mão e construir uma mão biónica a partir do papelão. Num futuro próximo, ela ...
A tua missão: Terminar a corrida o mais rapidamente possível com o seu espírito de equipa! Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO ...
Junte-se ao astronauta da ESA, Samantha Cristoforetti e Jaime da Cosmic Kids numa novíssima aventura... Yoga no Espaço! Acompanhe ...
A sua missão: Investigar a relação entre microorganismos e muitos produtos do dia-a-dia. Os micróbios vivem em todo o lado, incluindo o espaço exterior! Os cientistas têm ...
Etiqueta:Resiliência, Auto-confiança, Espírito desportivo
