Para-ciclismo em tandem
A sua missão: Termine a corrida o mais rapidamente possível com o seu espírito de equipa!
Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO France 2024

Quando se trabalha em equipa, a coesão e a comunicação são essenciais. Isto é especialmente verdade a bordo da estação espacial, onde os astronautas têm de viver e trabalhar juntos num espaço confinado durante vários meses. O espírito de equipa é também um dos valores mais importantes no desporto. Um dos melhores exemplos é a prova de tandem no para-ciclismo, que envolve uma corrida entre dois atletas - um com deficiência visual ou cego e outro com visão. A confiança e a coordenação perfeitas entre os dois ciclistas são cruciais para vencer a corrida.
A sua missão será completar uma corrida de três pernas com um parceiro que estará vendado e terá de confiar em si.
Cooperação, Coordenação, Equilíbrio, Resistência
Desenvolver as capacidades motoras e a consciência corporal.
Aprender e aplicar métodos e ferramentas através da prática individual ou em grupo.
Partilhar regras, assumir papéis e aceitar responsabilidades para promover o trabalho em equipa.
Manter a saúde através de uma atividade física regular.
Abraçar uma cultura de expressão física, desportiva e artística.
- 10 marcadores
- Correia para atar os pés (uma por equipa)
- Venda para os olhos (uma por equipa)
- Adaptação: uma ou mais cadeiras de rodas
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Etiqueta:Saldo, Cooperação, Coordenação, Endurance
