Touchdown Charlie

Opomba
Dejavnost 1:
- Ko vodja ekipe reče "hodi", hodi v ravni črti:
- Ko vodja skupine reče "Proprioception", se obrnite, da spremenite smer, in stopite z visokimi stopali, kot da hodite čez oviro.
- Ko vodja ekipe reče "Corner Back", se obrnite in 10 korakov teci nazaj, nato pa se obrnite in 10 korakov teci naprej. Z visokimi koraki teci čez črte ali razpoke na tleh.
- Ko vodja ekipe reče "Nadir", se uležite na tla:
- Ko vodja ekipe reče "ravnotežje", se dvignite na noge in se postavite na eno nogo.
- Ko vodja ekipe reče "Lineman", se dvignite na noge in tečete na mestu
- Ko vodja ekipe reče "peta-noga", hodite po petah:
- Ko vodja ekipe reče: "Pristanek Sojuz", naredite še 4 korake po petah, nato pa skočite v zrak in pristanite z dobrim ravnotežjem.
- Ko vodja ekipe reče: "Stranska črta", naredite še štiri korake in se ustavite z obema prstoma na nogah drug ob drugem, medtem ko se nagibate naprej, ne da bi padli. Poskusite ohraniti ravnotežje
Dejavnost 2:
- Člane ekipe pozovite, naj začnejo teči 37 m (40 jardov) čim hitreje.
- Štoparica ali časovnik
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Čas je za igro, pri kateri se možgani (in telo) zasukajo! S pomočjo svoje gibljivosti in spretnosti želite, da se premikate po ...
Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...
Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite vajo z žogicami različnih tež, kot da bi se nahajali v različnih gravitacijskih pogojih, da bi okrepili ...
Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...
Ali ste vedeli, da je skakanje lahko ključna dejavnost za ohranjanje zdravja astronavtov v vesolju? Preizkusite skakalnico ...
Vaše poslanstvo: Izvajajte počepe in počepe s telesno težo, da razvijete moč mišic in kosti zgornjega in spodnjega dela telesa. Astronavti morajo ...
Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...
Vaše poslanstvo: V njej boste spoznali pomen spretnosti in koordinacije rok in oči. Pri delu z ...
Vaše poslanstvo: V tem primeru je treba izvesti naslednje naloge: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. To gradivo so ustvarili CNES, ESERO ...
Oznaka:Dodatna dejavnost, Fizični