Touchdown Charlie

Vaše poslanstvo

Šport zahteva timsko delo in priprave. Člani ekipe morajo sodelovati. Tudi v vesolju se morajo astronavti na nove situacije odzivati kot ekipa. Njihovo timsko delo je nujno za uspeh misije in pogosto zagotavlja varnost posadke. Preizkusite to dodatno dejavnost za izboljšanje propriocepcije in vadbo timskega dela.

Spretnosti

Spretnost, moč, timsko delo

Opomba

To dejavnost je prvotno ustvarila NASA kot posebno dejavnost za dogodek SuperBowlLI 2017.

Navodila

Dejavnost 1:

Ko vodja ekipe reče "hodi", hodi v ravni črti:
- Ko vodja skupine reče "Proprioception", se obrnite, da spremenite smer, in stopite z visokimi stopali, kot da hodite čez oviro.
- Ko vodja ekipe reče "Corner Back", se obrnite in 10 korakov teci nazaj, nato pa se obrnite in 10 korakov teci naprej. Z visokimi koraki teci čez črte ali razpoke na tleh.

Ko vodja ekipe reče "Nadir", se uležite na tla:
- Ko vodja ekipe reče "ravnotežje", se dvignite na noge in se postavite na eno nogo.
- Ko vodja ekipe reče "Lineman", se dvignite na noge in tečete na mestu

Ko vodja ekipe reče "peta-noga", hodite po petah:
- Ko vodja ekipe reče: "Pristanek Sojuz", naredite še 4 korake po petah, nato pa skočite v zrak in pristanite z dobrim ravnotežjem.
- Ko vodja ekipe reče: "Stranska črta", naredite še štiri korake in se ustavite z obema prstoma na nogah drug ob drugem, medtem ko se nagibate naprej, ne da bi padli. Poskusite ohraniti ravnotežje

Dejavnost 2:

Člane ekipe pozovite, naj začnejo teči 37 m (40 jardov) čim hitreje.

Oprema

Štoparica ali časovnik

Sredstva so na voljo v:

Estonski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...

Goalball

Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...

Uživajte v obroku in ostanite zdravi!

Vaša naloga: Naučite se o zdravi prehrani in pripravite dnevni jedilnik za astronavte na ISS! To gradivo je bilo ustvarjeno ...

Zemlja iz vesolja

Vaša naloga: Tako kot astronavti na resničnem usposabljanju spoznajte satelite in njihovo vlogo pri opazovanju Zemlje. Nato sestavite ...

Okus v vesolju

Vaše poslanstvo: Raziščite občutke okusa na jeziku in poskusite ugotoviti, katera čutila vplivajo na okus. Za astronavte so vse njihove ...

Odlomki_objektov_v_nizki_zemeljski_orbiti_LEO

Vesoljski odpadki

Vaša naloga: Tako kot astronavti, ki se morajo včasih izogibati vesoljskim odpadkom, se boste tudi vi zavedali onesnaževanja, ki ga povzroča človek, v ...