Tandem Para-Cycling

Ditt uppdrag: Avsluta loppet så snabbt som möjligt med hjälp av din laganda!

Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024

När man arbetar som ett team är sammanhållning och kommunikation avgörande. Detta gäller särskilt ombord på rymdstationen, där astronauterna måste leva och arbeta tillsammans i ett trångt utrymme under flera månader. Laganda är också ett av de viktigaste värdena inom idrotten. Ett av de bästa exemplen är tandemtävlingen i paracykling, som innebär ett lopp mellan två idrottare - en som är synskadad eller blind och den andra som är seende. Perfekt tillit och samordning mellan de två cyklisterna är avgörande för att vinna loppet.

Ditt uppdrag blir att genomföra ett lopp på tre ben med en partner som har ögonbindel och måste förlita sig på dig.

Kompetens

Samarbete, koordination, balans, uthållighet

Mål för inlärning

Utveckla motoriken och öka kroppskännedomen.
Lära sig och tillämpa metoder och verktyg genom individuell träning eller träning i grupp.
Dela regler, ta på dig roller och acceptera ansvar för att främja lagarbete.
Upprätthålla hälsan genom regelbunden fysisk aktivitet.
Anamma en kultur av fysiska, idrottsliga och konstnärliga uttryck.

Utrustning

10 markörer
Rem för att binda fötterna (en per lag)
Ögonbindel (en per lag)
Anpassning: en eller flera rullstolar

Tid

20-30 min

Resurs tillgänglig i:

Denna resurs är endast tillgänglig i Franska

Utforska fler aktiviteter inom Mission X!

Goalball

Ditt uppdrag: Skärpa dina sinnen för att göra flest mål och utveckla dina reflexer. Den här resursen skapades av CNES, ...

Boogie från basstationen

Du har just haft en fantastisk dag med att utforska månen, men det är dags att åka tillbaka till basen ...

Touchdown Charlie

Ditt uppdrag Att idrotta kräver lagarbete och förberedelser. Lagkamraterna måste arbeta tillsammans. I rymden måste astronauterna också reagera på nya ...