Tandem Para-Cycling
Ditt uppdrag: Avsluta loppet så snabbt som möjligt med hjälp av din laganda!
Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024
När man arbetar som ett team är sammanhållning och kommunikation avgörande. Detta gäller särskilt ombord på rymdstationen, där astronauterna måste leva och arbeta tillsammans i ett trångt utrymme under flera månader. Laganda är också ett av de viktigaste värdena inom idrotten. Ett av de bästa exemplen är tandemtävlingen i paracykling, som innebär ett lopp mellan två idrottare - en som är synskadad eller blind och den andra som är seende. Perfekt tillit och samordning mellan de två cyklisterna är avgörande för att vinna loppet.
Ditt uppdrag blir att genomföra ett lopp på tre ben med en partner som har ögonbindel och måste förlita sig på dig.
Samarbete, koordination, balans, uthållighet
Utveckla motoriken och öka kroppskännedomen.
Lära sig och tillämpa metoder och verktyg genom individuell träning eller träning i grupp.
Dela regler, ta på dig roller och acceptera ansvar för att främja lagarbete.
Upprätthålla hälsan genom regelbunden fysisk aktivitet.
Anamma en kultur av fysiska, idrottsliga och konstnärliga uttryck.
- 10 markörer
- Rem för att binda fötterna (en per lag)
- Ögonbindel (en per lag)
- Anpassning: en eller flera rullstolar
Denna resurs är endast tillgänglig i Nederländska, Franska
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Utforska handens anatomi och bygg en bionisk hand av kartong. I en nära framtid är det ...
Ditt uppdrag: Bär viktade föremål från utforskningsområdet tillbaka till din basstation för att förbättra din aeroba och anaeroba kondition. ...
Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...
Ditt uppdrag: Utför hoppträning med ett rep för att förbättra styrka och uthållighet. På jorden upplever människor effekterna av ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Genomför en kurs nedsänkt i vattnet för att förbereda dig för din framtida extravéhiculaire sorti. Denna resurs skapades av ...
Ditt uppdrag: Utforma och bygga en robotarm för att utföra några enkla uppgifter. För att hjälpa till i rymden har forskare ...
Följ med ESA-astronauten Samantha Cristoforetti och Jaime från Cosmic Kids på ett helt nytt äventyr: Yoga i rymden! Följ med ...
Ditt uppdrag: Upptäck fettinnehållet i en måltid och komponera en balanserad måltid med hjälp av informationen om fettinnehållet. Som astronauter ...
Ditt uppdrag: Lära dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och i nödfall, ...
Tagg:Balans, Samarbete, Samordning, Uthållighet
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL 
TR