Tillbaka

Parasporter för rullstolsburna

Ditt uppdrag: Ta dig igenom en hinderbana i rullstol för att utveckla din koordination och uthållighet.

Denna resurs skapades av CNES, ESERO France 2024

Fysisk träning är en del av den dagliga rutinen för astronauter ombord på rymdstationen, precis som det är för paralympiska idrottare. Eftersom astronauter och parastronauter upplever tyngdlöshet i stationen måste de träna minst 2 timmar och 30 minuter per dag för att förhindra muskelatrofi. De genomgår också omfattande fysiska och mentala förberedelser innan de skickas upp till stationen.

Idag kommer du att delta i en simulering där du måste navigera genom rymdstationen så snabbt som möjligt för att åtgärda ett tekniskt problem - allt medan du sätter dig in i en parastronauts situation.

 
Kompetens
Koordination, uthållighet, styrka, rumsuppfattning
Mål för inlärning
  • Utveckla motoriken och öka kroppskännedomen.

  • Individuellt eller tillsammans med andra använda metoder och verktyg för lärande genom praktik.

  • Dela regler, ta på dig roller och ansvar för att lära dig att leva tillsammans.

  • Lär dig att upprätthålla en god hälsa genom regelbunden fysisk aktivitet.

  • Anamma en fysisk, idrottslig och konstnärlig kultur.

Utrustning
  • 60 markörer och 27 ringar
  • En eller flera rullstolar
Tid
30 minuter
 
Resurs tillgänglig i:

Denna resurs är endast tillgänglig i Franska

Utforska fler aktiviteter inom Mission X!

sv_SESV