Uzaylılara Karşı Kendinizi Savunun!
Senin görevin: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak ve acil durumlarda karşı saldırı başlatmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin.
Bu kaynak Space Expo, Hollanda 2025 tarafından oluşturulmuştur.
Aniden düşman bir uzaylıyla karşı karşıya gelseydiniz ve size yardım edecek kimse olmasaydı ne yapardınız? Kendinizi korumalısınız! Bu derste, kendinizi bir saldırgana karşı savunmak veya gerekirse karşılık vermek için teknikler öğreneceksiniz. Bu becerileri gösteren aşağıdaki eğitici videoyu izleyin ve kendiniz uygulayın!
Dayanıklılık, Sportmenlik, Özgüven
- Güvenli olmayan durumlarda kendini savunmak için temel teknikleri öğrenmek
- Dövüş sanatlarını (karate) uygulamaktan keyif almak
- Dirençli bir tutum geliştirin
- Darbe almayı öğrenin
- Bol giysiler
- Delme pedi,
- Halatlar/kurdeleler/tebeşir
- Kronometre
- Balonlar
- A4 sayfaları
- Video
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Bir öğünün yağ içeriğini keşfedin ve yağ içeriği bilgilerini kullanarak dengeli bir öğün oluşturun. Astronotlar olarak ...
Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.
Votre mission: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için fauteuil roulant'ta bir engel parkuru gerçekleştirin. Bu kaynak oluşturuldu ...
Göreviniz: Güç ve dayanıklılığı artırmak için halatla atlama antrenmanı yapın. Dünya'da, insanlar bir ipin etkilerini ...
Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, yönünüzü bulmanızı görmek istiyoruz ...
Etiket:Dayanıklılık, Özgüven, Sportmenlik
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL