Uzaylılara Karşı Kendinizi Savunun!

Senin görevin: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak ve acil durumlarda karşı saldırı başlatmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin.

Bu kaynak Space Expo, Hollanda 2025 tarafından oluşturulmuştur.

Aniden düşman bir uzaylıyla yüz yüze gelseydiniz ve size yardım edecek kimse olmasaydı ne yapardınız? Kendinizi korumalısınız! Bu derste, kendinizi bir saldırgana karşı savunmak veya gerekirse karşılık vermek için teknikler öğreneceksiniz. Bu becerileri gösteren eğitici videoları izleyin ve kendiniz pratik yapın!

Beceriler

Dayanıklılık, sportmenlik, kendine güven

Öğrenme Hedefleri

Güvenli olmayan durumlarda kendini savunmak için temel teknikleri öğrenmek
Dövüş sanatlarını (karate) uygulamaktan keyif almak
Dirençli bir tutum geliştirin
Darbe almayı öğrenin

Ekipman

Bol giysiler
Delme pedi,
Halatlar/kurdeleler/tebeşir
Kronometre
Balonlar
A4 sayfaları
Video

Zaman

90 dakika

Kaynak mevcut:

Kaynak yalnızca Hollandaca

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

Astro Gıda

Göreviniz: Astronotlar için iyi bir besin kaynağı olarak hangi bitkilerin uzayda yetiştirilmeye uygun olduğunu belirleyin. Yiyecek ...

Baz İstasyonu Geri Yürüme

Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar ...

Uzay Spor Salonunda HIIT

Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve ciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi ...

Azaltılmış Yerçekimi, Düşük Yağ

Göreviniz: Bir öğünün yağ içeriğini keşfedin ve yağ içeriği bilgilerini kullanarak dengeli bir öğün oluşturun. Astronotlar olarak ...

Görev: Kontrol!

Göreviniz: Denge ve uzamsal farkındalığı geliştirmek için tek ayak üzerinde atma ve yakalama teknikleri uygulayın. Dünya üzerinde, biz ...

Aya Atla

Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin ...

Touchdown Charlie

Göreviniz Spor yapmak ekip çalışması ve hazırlık gerektirir. Takım arkadaşları birlikte çalışmalıdır. Uzayda astronotlar da yeni durumlara tepki vermelidir.