Tekerlekli sandalye para sporları
Senin görevin: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için tekerlekli sandalyede engelli bir parkuru tamamlayın.
Bu kaynak CNES, ESERO France 2024 tarafından oluşturulmuştur.
Paralimpik sporcular için olduğu gibi uzay istasyonundaki astronotlar için de fiziksel antrenman günlük rutinin bir parçasıdır. Astronotlar ve parastronotlar istasyonda ağırlıksız ortamda bulunduklarından, kas atrofisini önlemek için günde en az 2 saat 30 dakika egzersiz yapmak zorundadırlar. Ayrıca istasyona fırlatılmadan önce kapsamlı bir fiziksel ve zihinsel hazırlık sürecinden geçerler.
Bugün, kendinizi bir parastronotun yerine koyarak teknik bir sorunu onarmak için uzay istasyonunda olabildiğince hızlı bir şekilde gezinmeniz gereken bir simülasyonda yer alacaksınız.
Motor becerileri geliştirin ve vücut farkındalığı oluşturun.
Uygulama yoluyla öğrenmeye yönelik yöntem ve araçları bireysel olarak veya işbirliği içinde benimser.
Kuralları paylaşın, birlikte yaşamayı öğrenmek için roller ve sorumluluklar üstlenin.
Düzenli fiziksel aktivite yoluyla sağlığınızı korumayı öğrenin.
Fiziksel, sportif ve sanatsal bir kültürü benimseyin.
- 60 işaretleyici ve 27 halka
- Bir veya daha fazla tekerlekli sandalye
Bu kaynak yalnızca Fransızca
Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!
Göreviniz: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin ve acil durumlarda ...
Göreviniz: Gelecekteki araç dışı aktivitenize hazırlanmak için sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin! Bu ...
Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpees) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin, ...
Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar ...
Göreviniz: Samantha'nın UUİ'deki rutinini bir hafta boyunca takip edin ve onun günlük görevlerini sizinkilerle karşılaştırın. Kendinizi gözlemleyin ...
Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için ...
Göreviniz: Aerobik ve anaerobik kondisyonunuzu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağır nesneler taşıyın. ...
Göreviniz: Dil üzerindeki tat duyularını keşfedin ve hangi duyuların tadı etkilediğini görmek için deneyler yapın. Astronotlar için tüm ...
Votre mission: Gelecekteki sıra dışı maceranıza hazırlanmak için suya dalmış bir parkur oluşturun. Bu kaynak ... tarafından oluşturulmuştur.
Göreviniz: Farklı vücut parçalarını ölçün ve bu ölçümlerin uzayda nasıl değişebileceğini keşfedin. Boyunuz kaç? ...
Etiket:Koordinasyon, Dayanıklılık, Mekânsal Farkındalık, Güç
TR 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL