Geri

Les handisports de fauteuil

Votre mission: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için fauteuil roulant'ta bir engel parkuru gerçekleştirin.

Bu kaynak CNES, ESERO France 2024 tarafından oluşturulmuştur.

L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord de la station spatiale comme de celui des athlètes paralympiques. Sonuç olarak, astronotlar ve parastronotlar istasyonda apesantör olarak bulunduklarında, kaslarının atrofiye uğramasını önlemek için günde en az 2 saat 30 spor yapmalıdırlar. İstasyondan ayrılmadan önce uzun bir fiziksel ve zihinsel hazırlık yapmalıdırlar. 

Bugün, bir parastronaute'un ya da bir parastronaute'un yüzeyinde karşılaştığınız teknik bir sorunu gidermek amacıyla, istasyon uzayı boyunca mümkün olan en hızlı şekilde faufiler yapmanızı amaçlayan bir simülasyona katılacaksınız.

 
Beceriler
Koordinasyon, dayanıklılık, kuvvet, yönlendirme
Öğrenme Hedefleri
  • Hareket kabiliyetini geliştirmek ve bir vücut dili oluşturmak.
  • Bireysel olarak ya da birden fazla kişiye, pratiğe, yöntemlere ve öğrenmeye yönelik araçlara göre uygun hale getirme.
  • Birlikte yaşamayı öğrenmek için kuralları paylaşın, rolleri ve sorumlulukları üstlenin.
  • Düzenli bir fiziksel aktivite ile sağlığınızı geliştirmeyi öğrenin.
  • Fiziksel, sportif ve sanatsal bir kültüre sahip olmak
Ekipman
  • 60 parsel ve 27 anneaux
  • Bir veya birden fazla fauteuils roulants
  • Uyarlama: bir veya daha fazla şezlong
Zaman
30 dakika
 
Kaynak mevcut:

Daha fazla Mission X etkinliği keşfedin!

tr_TRTR