Hydratační stanice

Vaše mise: Zjistěte, jak je důležitá hydratace, a rozpoznejte příznaky dehydratace.

Protože naše tělo je tvořeno 50 až 70% vody, je nezbytné pít hodně tekutin, aby bylo naše tělo zdravé. Voda hraje mnoho důležitých rolí při udržování našeho těla ve špičkové výkonnosti tím, že dodává živiny našim buňkám, svalům, kloubům, mozku, kůži a ledvinám. Voda také reguluje naši tělesnou teplotu a pomáhá správnému fungování našeho srdce.

Vesmírní průzkumníci musí během pobytu ve vesmíru udržovat správnou hladinu hydratace. Při plnění úkolů na průzkumné misi, ať už uvnitř nebo vně kosmického průzkumného plavidla, potřebují astronauti k udržení správného zdravotního stavu dostatečnou hydrataci.

V tomto vyšetřování budou týmy zkoumat, jak je důležité udržet si hydrataci na Zemi a ve vesmíru. Naučí se také rozpoznat příznaky dehydratace.

Otázka k misi

Jak mohu vytvořit simulovanou moč pro zjištění různých úrovní hydratace?

Dovednosti

Vědecká metodologie, komunikace, týmová práce, řešení problémů

Cíle výuky:

Zjistěte, jak je důležité zůstat hydratovaný, jaké jsou správné metody hydratace, a naučte se rozpoznat příznaky dehydratace.
Pochopit, jakou roli hraje hydratace při udržování zdravého těla.
Zjištění úrovně hydratace vytvořením simulované moči

Vybavení

Na třídu:
- Počítač s přístupem na internet pro učitele
- Přístup do knihovny
- Jeden projektor LCD nebo zpětný projektor
- Jeden obrázek láhve na vodu
- 2-3 šátky
- Tabulka barev moči
Na skupinu (3-4 studenti na skupinu):
- Jedna plakátovací tabule nebo papír na tabulky
- Jedna sada popisovačů
- Dva počítače s přístupem na internet
- Jedna hydratační/dehydratační tabulka nebo plakát
- Čtyři průhledné plastové kelímky
- Jeden jednorázový 8palcový talíř
- Dvě párátka
- Jedna malá lahvička žlutého, červeného a zeleného potravinářského barviva
- Jeden barevný diagram hydratace moči
- Jedna sada hydratačních karet
Na studenta:
- Hydratace Studentská sekce
- Hydratace astronauta
- Barevná tabulka hydratace moči
- Tužka

Čas

Příprava: 30 minut

Lekce: 2 x 45 minut

Zdroj je k dispozici v:

Angličtina

Aktivita

Hydratační stanice

Vaše mise: Zjistěte, jak je důležitá hydratace, a rozpoznejte příznaky dehydratace.

Prozkoumejte další aktivity Mise X!

L'escrime fauteuil

Skok na Měsíc

Mikrobiální box 2: Co je ve vašem Petriho boxu?

Projděte se vesmírem

Jóga ve vesmíru

Para-plavání

HIIT ve vesmírné posilovně

Venušské sopky

Přeskočit na Měsíc

Tandemová paracyklistika

Snížená gramáž, nízkotučný