Para-svømning
Din mission: Udfør en bane nedsænket i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Under deres rumvandringer uden for rumstationen befinder astronauterne sig i rummets vakuum og er kun fastgjort til stationen med deres hænder og en sikkerhedsline. Med deres store rumdragter, der giver dem mulighed for at trække vejret i rummet, er deres bevægelser meget begrænsede, og de må langsomt trække sig selv langs stationens yderside ved hjælp af deres arme.
Før de rejser til stationen, træner astronauterne i store svømmebassiner. Svømning er også en vigtig begivenhed i De Paralympiske Lege, hvor atleter med alle former for handicap konkurrerer i de samme discipliner som ved De Olympiske Lege.
Din mission er at træne bevægelse under aktiviteter uden for køretøjet. For at gøre det skal du krydse bassinet ved kun at bruge dine arme uden at stole på dine ben.
Koordination, udholdenhed, styrke, rumlig bevidsthed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- Pool med vandledninger og reb
- Pooludstyr: måtter, skumnudler...
- Valgfrit: Ur eller stopur
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Udforsk smagsfornemmelser på tungen og eksperimentér for at se, hvilke sanser der påvirker smagen. For astronauter er alle deres ...
Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Astronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, udholdenhed og hurtige tænkning til at udføre fem jumping jacks med et stjernespring som afslutning, ...
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer ...
Din mission: Design og byg en robotarm til at udføre nogle enkle opgaver. For at hjælpe til i rummet har forskerne ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Skærp dine sanser for at score flest mål og udvikle dine reflekser. Denne ressource er skabt af CNES, ...
Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR