Para-svømning
Din mission: Udfør en bane nedsænket i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Under deres rumvandringer uden for rumstationen befinder astronauterne sig i rummets vakuum og er kun fastgjort til stationen med deres hænder og en sikkerhedsline. Med deres store rumdragter, der giver dem mulighed for at trække vejret i rummet, er deres bevægelser meget begrænsede, og de må langsomt trække sig selv langs stationens yderside ved hjælp af deres arme.
Før de rejser til stationen, træner astronauterne i store svømmebassiner. Svømning er også en vigtig begivenhed i De Paralympiske Lege, hvor atleter med alle former for handicap konkurrerer i de samme discipliner som ved De Olympiske Lege.
Din mission er at træne bevægelse under aktiviteter uden for køretøjet. For at gøre det skal du krydse bassinet ved kun at bruge dine arme uden at stole på dine ben.
Koordination, udholdenhed, styrke, rumlig bevidsthed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- Pool med vandledninger og reb
- Pooludstyr: måtter, skumnudler...
- Valgfrit: Ur eller stopur
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen. ...
Din mission: Tag prøver, dyrk og undersøg mikroorganismerne omkring os. Mikrobiologer har fundet ud af, at mikrober kan leve næsten overalt, ...
Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...
Din mission: Udforsk smagsfornemmelser på tungen og eksperimentér for at se, hvilke sanser der påvirker smagen. For astronauter er alle deres ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...
Din mission: Afslut løbet så hurtigt som muligt ved hjælp af jeres holdånd! Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...
Din mission: Gennemfør et forløb fordybet i vandet for at forberede dig på din fremtidige udflugt. Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Frossent vand på månen Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland ...
DA 
EN 
CZ 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR