Agility Astro-kursus

Din mission: Gennemfør en smidighedsbane så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hurtighed.

Når astronauter tager ud i rummet og vender tilbage til Jorden, oplever de udfordringer med balance og kropskontrol på grund af ændringer i tyngdekraften. Agility-banen bruges til at måle balance, fodarbejde og smidighed som reaktion på tyngdekraftsændringer.

Færdigheder

Balance, smidighed, rumlig bevidsthed, lateralitet, retningsbestemthed

Læringsmål

gennemføre en smidighedskursus så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre bevægelsesfærdigheder, koordination og hastighed
at notere observationer om forbedringer i smidighed under denne fysiske oplevelse i missionjournalen

Udstyr

Otte markeringskegler eller andre små, faste genstande
Målebånd eller målepind
Papir og blyant
Ur eller stopur
(Valgfrit) Svømmenudler
For studerende: Mission Journal og blyant

Tid

15-30 minutter pr. klasse

Ressource tilgængelig i:

Engelsk, Tjekkisk, Dansk, Hollandsk, Finsk, Fransk, Fransk (Frankrig), Tysk, Græsk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumænsk, Spansk, Svensk

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

Fauteuil-håndsport

Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i en rullestol for at udvikle din koordination og din udholdenhed. Denne ressource blev skabt ...

Vulkaner på Venus

Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...

Lav en rumvandring

Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen. ...

Styrketræning for besætninger

Din mission: Udfør squats og push-ups med kropsvægt for at udvikle over- og underkroppens styrke i muskler og knogler. Astronauter skal ...

Astro Art

Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer store handsker ...