Hydreringsstation

Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering.

Da vores krop består af 50 til 70% vand, er det vigtigt at drikke rigeligt med væske for at holde vores krop sund og rask. Vand spiller mange vigtige roller for at holde vores krop i topform ved at tilføre næringsstoffer til vores celler, muskler, led, hjerne, hud og nyrer. Vand regulerer også vores kropstemperatur og hjælper vores hjerte med at fungere korrekt.

Rumforskere skal opretholde et korrekt hydreringsniveau, mens de er i rummet. Når astronauterne udfører deres opgaver på en udforskningsmission, hvad enten de befinder sig i eller uden for rumfartøjet, har astronauterne brug for tilstrækkelig hydrering for at bevare et godt helbred.

I denne undersøgelse vil holdene undersøge vigtigheden af at holde sig hydreret her på Jorden og i rummet. De skal også lære at identificere tegn på dehydrering.

Spørgsmål om mission

Hvordan kan jeg lave simuleret urin for at identificere forskellige niveauer af hydrering?

Færdigheder

Videnskabelig metodologi, kommunikation, teamwork, problemløsning

Læringsmål:

Undersøg vigtigheden af at holde sig hydreret, de rigtige hydreringsmetoder og lær at identificere tegn på dehydrering
Forstå den rolle, som hydrering spiller for at holde kroppen sund
Identificere hydreringsniveauet ved at skabe simuleret urin

Udstyr

Pr. klasse:
- Computer med internetadgang til brug for læreren
- Adgang til biblioteket
- En LCD-projektor eller overheadprojektor
- Et billede af en vandflaske
- 2-3 bandanaer
- Urin farvekort
Pr. gruppe (3-4 elever pr. gruppe):
- En plakattavle eller et diagrampapir
- Et sæt markører
- To computere med internetadgang
- Et skema eller en plakat om hydrering/dehydrering
- Fire klare plastikbægre
- En 8-tommer engangsplade til engangsbrug
- To tandstikkere
- En lille flaske gul, rød og grøn madfarve
- Et farvekort over urinhydrering
- Et sæt hydreringskort
Pr. studerende:
- Hydrering Studerendes sektion
- Hydratér astronauten
- Farveskema for urinhydrering
- Blyant

Tid

Forberedelse: 30 min.

Lektion: 2 x 45 minutters sessioner

Ressource tilgængelig i:

Engelsk

Aktivitet

Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering.

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

Kom op på rumcyklen

Hurtig navigation

Reduceret tyngdekraft, fedtfattig

Gå tilbage til rumbasen

Parasport i kørestol

HIIT i Space Gym

Base Station Boogie

Hvad er din rumhøjde?

Space Rock-n-Roll

Tandem-paracykling

Reduceret tyngdekraft, fedtfattig