Tilbage

Para-svømning

Din mission: Udfør en bane nedsænket i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet!

Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024

Under deres rumvandringer uden for rumstationen befinder astronauterne sig i rummets vakuum og er kun fastgjort til stationen med deres hænder og en sikkerhedsline. Med deres store rumdragter, der giver dem mulighed for at trække vejret i rummet, er deres bevægelser meget begrænsede, og de må langsomt trække sig selv langs stationens yderside ved hjælp af deres arme.

Før de rejser til stationen, træner astronauterne i store svømmebassiner. Svømning er også en vigtig begivenhed i De Paralympiske Lege, hvor atleter med alle former for handicap konkurrerer i de samme discipliner som ved De Olympiske Lege.

Din mission er at træne bevægelse under aktiviteter uden for køretøjet. For at gøre det skal du krydse bassinet ved kun at bruge dine arme uden at stole på dine ben.

Færdigheder

Koordination, udholdenhed, styrke, rumlig bevidsthed

Læringsmål
  • Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.

  • Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.

  • Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.

  • Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.

  • Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.

Udstyr
  • Pool med vandledninger og reb
  • Pooludstyr: måtter, skumnudler...
  • Valgfrit: Ur eller stopur
Tid
45 minutter
 
Ressource tilgængelig i:

Denne ressource er kun tilgængelig i Fransk

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

da_DKDA