Παρα-κολύμβηση
Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια πορεία βυθισμένοι στο νερό χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας για να προετοιμαστείτε για τη μελλοντική σας εξωγήινη δραστηριότητα!
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Κατά τη διάρκεια των διαστημικών περιπάτων τους εκτός του διαστημικού σταθμού, οι αστροναύτες βρίσκονται στο κενό του διαστήματος, προσκολλημένοι στον σταθμό μόνο με τα χέρια τους και ένα σχοινί ασφαλείας. Με τις ογκώδεις διαστημικές στολές τους να τους επιτρέπουν να αναπνέουν στο διάστημα, οι κινήσεις τους είναι εξαιρετικά περιορισμένες και πρέπει να τραβούν αργά τον εαυτό τους κατά μήκος του εξωτερικού χώρου του σταθμού χρησιμοποιώντας τα χέρια τους.
Πριν ταξιδέψουν στο σταθμό, οι αστροναύτες προπονούνται σε τεράστιες πισίνες. Η κολύμβηση αποτελεί επίσης βασικό αγώνισμα στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, όπου αθλητές όλων των αναπηριών αγωνίζονται στα ίδια αγωνίσματα με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η αποστολή σας είναι να εκπαιδεύεστε για την κίνηση κατά τη διάρκεια εξωγήινων δραστηριοτήτων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να διασχίσετε την πισίνα χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, χωρίς να βασίζεστε στα πόδια σας.
Συντονισμός, αντοχή, δύναμη, χωρική αντίληψη
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Μάθετε και εφαρμόστε μεθόδους και εργαλεία μέσω ατομικής ή ομαδικής εξάσκησης.
Μοιραστείτε τους κανόνες, αναλάβετε ρόλους και αναλάβετε ευθύνες για να προωθήσετε την ομαδική εργασία.
Διατηρήστε την υγεία σας μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια κουλτούρα σωματικής, αθλητικής και καλλιτεχνικής έκφρασης.
- Πισίνα με γραμμές νερού και σχοινιά
- Εξοπλισμός πισίνας: ψάθες, αφρώδη νουντλς...
- Προαιρετικά: ρολόι ή χρονόμετρο
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: ...
Οι αστροναύτες χρειάζονται μυαλό και δύναμη! Χρησιμοποιώντας το συντονισμό, την αντοχή και τη γρήγορη σκέψη σας, εκτελέστε πέντε άλματα, με τερματισμό ένα άλμα με αστέρι, ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τους μύες των ποδιών, την καρδιαγγειακή κατάσταση και την αντοχή. Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια πορεία ευκινησίας όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια για να βελτιώσετε την ευκινησία, το συντονισμό και την ταχύτητα. Όταν ...
Η αποστολή σας: ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από ...
Η Αφροδίτη είναι ο πιο ηφαιστειακός πλανήτης στο ηλιακό μας σύστημα και πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα από αυτά τα ηφαίστεια εξακολουθούν να ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τις γευστικές αισθήσεις στη γλώσσα και πειραματιστείτε για να δείτε ποιες αισθήσεις επηρεάζουν τη γεύση. Για τους αστροναύτες, όλα τα ...
Η αποστολή σας: Δειγματοληψία, ανάπτυξη και διερεύνηση των μικροοργανισμών γύρω μας. Οι μικροβιολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι τα μικρόβια μπορούν να ζουν σχεδόν παντού, ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR