Παρα-κολύμβηση
Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια πορεία βυθισμένοι στο νερό χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας για να προετοιμαστείτε για τη μελλοντική σας εξωγήινη δραστηριότητα!
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Κατά τη διάρκεια των διαστημικών περιπάτων τους εκτός του διαστημικού σταθμού, οι αστροναύτες βρίσκονται στο κενό του διαστήματος, προσκολλημένοι στον σταθμό μόνο με τα χέρια τους και ένα σχοινί ασφαλείας. Με τις ογκώδεις διαστημικές στολές τους να τους επιτρέπουν να αναπνέουν στο διάστημα, οι κινήσεις τους είναι εξαιρετικά περιορισμένες και πρέπει να τραβούν αργά τον εαυτό τους κατά μήκος του εξωτερικού χώρου του σταθμού χρησιμοποιώντας τα χέρια τους.
Πριν ταξιδέψουν στο σταθμό, οι αστροναύτες προπονούνται σε τεράστιες πισίνες. Η κολύμβηση αποτελεί επίσης βασικό αγώνισμα στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, όπου αθλητές όλων των αναπηριών αγωνίζονται στα ίδια αγωνίσματα με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η αποστολή σας είναι να εκπαιδεύεστε για την κίνηση κατά τη διάρκεια εξωγήινων δραστηριοτήτων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να διασχίσετε την πισίνα χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, χωρίς να βασίζεστε στα πόδια σας.
Συντονισμός, αντοχή, δύναμη, χωρική αντίληψη
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Μάθετε και εφαρμόστε μεθόδους και εργαλεία μέσω ατομικής ή ομαδικής εξάσκησης.
Μοιραστείτε τους κανόνες, αναλάβετε ρόλους και αναλάβετε ευθύνες για να προωθήσετε την ομαδική εργασία.
Διατηρήστε την υγεία σας μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια κουλτούρα σωματικής, αθλητικής και καλλιτεχνικής έκφρασης.
- Πισίνα με γραμμές νερού και σχοινιά
- Εξοπλισμός πισίνας: ψάθες, αφρώδη νουντλς...
- Προαιρετικά: ρολόι ή χρονόμετρο
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τη σημασία της ενυδάτωσης και αναγνωρίστε τα σημάδια αφυδάτωσης. Δεδομένου ότι το σώμα μας αποτελείται από ...
Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...
Οι αστροναύτες χρειάζονται μυαλό και δύναμη! Χρησιμοποιώντας το συντονισμό, την αντοχή και τη γρήγορη σκέψη σας, εκτελέστε πέντε άλματα, με τερματισμό ένα άλμα με αστέρι, ...
Η αποστολή σας: Μεταφέρετε αντικείμενα με βάρη από την Περιοχή Εξερεύνησης πίσω στο Σταθμό Βάσης σας για να βελτιώσετε την αερόβια και αναερόβια φυσική σας κατάσταση. ...
Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να διερευνήσετε τη σχέση μεταξύ μικροοργανισμών και πολλών καθημερινών προϊόντων. Τα μικρόβια ζουν παντού, ακόμα και στο διάστημα! Οι επιστήμονες έχουν ...
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε τη δική σας ...
Η αποστολή σας Η άθληση απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Η αποστολή σας: Ακριβώς όπως οι αστροναύτες που μερικές φορές πρέπει να αποφεύγουν τα διαστημικά συντρίμμια, θα αντιληφθείτε τη ρύπανση που προκαλείται από τον άνθρωπο ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR