Παρα-κολύμβηση
Η αποστολή σας: Εκτελέστε μια πορεία βυθισμένοι στο νερό χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας για να προετοιμαστείτε για τη μελλοντική σας εξωγήινη δραστηριότητα!
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Κατά τη διάρκεια των διαστημικών περιπάτων τους εκτός του διαστημικού σταθμού, οι αστροναύτες βρίσκονται στο κενό του διαστήματος, προσκολλημένοι στον σταθμό μόνο με τα χέρια τους και ένα σχοινί ασφαλείας. Με τις ογκώδεις διαστημικές στολές τους να τους επιτρέπουν να αναπνέουν στο διάστημα, οι κινήσεις τους είναι εξαιρετικά περιορισμένες και πρέπει να τραβούν αργά τον εαυτό τους κατά μήκος του εξωτερικού χώρου του σταθμού χρησιμοποιώντας τα χέρια τους.
Πριν ταξιδέψουν στο σταθμό, οι αστροναύτες προπονούνται σε τεράστιες πισίνες. Η κολύμβηση αποτελεί επίσης βασικό αγώνισμα στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, όπου αθλητές όλων των αναπηριών αγωνίζονται στα ίδια αγωνίσματα με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Η αποστολή σας είναι να εκπαιδεύεστε για την κίνηση κατά τη διάρκεια εξωγήινων δραστηριοτήτων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να διασχίσετε την πισίνα χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας, χωρίς να βασίζεστε στα πόδια σας.
Συντονισμός, αντοχή, δύναμη, χωρική αντίληψη
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Μάθετε και εφαρμόστε μεθόδους και εργαλεία μέσω ατομικής ή ομαδικής εξάσκησης.
Μοιραστείτε τους κανόνες, αναλάβετε ρόλους και αναλάβετε ευθύνες για να προωθήσετε την ομαδική εργασία.
Διατηρήστε την υγεία σας μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια κουλτούρα σωματικής, αθλητικής και καλλιτεχνικής έκφρασης.
- Πισίνα με γραμμές νερού και σχοινιά
- Εξοπλισμός πισίνας: ψάθες, αφρώδη νουντλς...
- Προαιρετικά: ρολόι ή χρονόμετρο
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε τη δύναμη των κοιλιακών μυών και των μυών της πλάτης. Οι αστροναύτες σε ...
Η αποστολή σας: Ακριβώς όπως οι αστροναύτες που μερικές φορές πρέπει να αποφεύγουν τα διαστημικά συντρίμμια, θα αντιληφθείτε τη ρύπανση που προκαλείται από τον άνθρωπο ...
Ελάτε μαζί με την αστροναύτη της ESA, Samantha Cristoforetti και τη Jaime από το Cosmic Kids σε μια ολοκαίνουργια περιπέτεια... Γιόγκα στο Διάστημα! Ακολουθήστε ...
Η αποστολή σας: Η αποστολή σας είναι να ακονίσετε τις αισθήσεις σας για να πετύχετε τα περισσότερα γκολ και να αναπτύξετε τα αντανακλαστικά σας. Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ...
Η αποστολή σας: Να παρατηρήσετε και να συγκρίνετε τα οστά και να σχεδιάσετε μοντέλα οστών για να διερευνήσετε τρόπους διατήρησης της υγείας των οστών. Οι εξερευνητές χρειάζονται ισχυρά ...
Η αποστολή σας: Μετρήστε διάφορα μέρη του σώματος και εξερευνήστε πώς αυτές οι μετρήσεις μπορεί να αλλάξουν στο διάστημα. Πόσο ψηλός είσαι; Είστε ...
Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...
Η αποστολή σας: Για να αναπτύξετε τη δύναμη των μυών και των οστών του άνω και του κάτω μέρους του σώματος. Οι αστροναύτες πρέπει να ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε την ανατομία του χεριού και κατασκευάστε ένα βιονικό χέρι από χαρτόνι. Σε ένα κοντινό μέλλον, ...
Γνωρίζατε ότι τα άλματα μπορεί να είναι μια βασική δραστηριότητα για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών στο διάστημα; Δοκιμάστε σχοινάκι ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR