Para-natación
Tu misión: Realiza un recorrido sumergido en el agua utilizando sólo los brazos para prepararte para tu futura actividad extravehicular.
Este recurso ha sido creado por el CNES, ESERO France 2024

Durante sus paseos espaciales fuera de la estación espacial, los astronautas se encuentran en el vacío del espacio, sujetos a la estación únicamente por sus manos y una cuerda de seguridad. Con sus voluminosos trajes espaciales que les permiten respirar en el espacio, sus movimientos están muy restringidos y deben arrastrarse lentamente por el exterior de la estación con los brazos.
Antes de viajar a la estación, los astronautas se entrenan en enormes piscinas. La natación es también una prueba clave en los Juegos Paralímpicos, donde atletas de todas las discapacidades compiten en las mismas pruebas que en los Juegos Olímpicos.
Tu misión es entrenarte para el movimiento durante las actividades extravehiculares. Para ello, tendrás que cruzar la piscina utilizando únicamente los brazos, sin apoyarte en las piernas.
Coordinación, resistencia, fuerza, conciencia espacial
Desarrollar la motricidad y la conciencia corporal.
Aprender y aplicar métodos y herramientas a través de la práctica individual o en grupo.
Compartir reglas, asumir papeles y aceptar responsabilidades para fomentar el trabajo en equipo.
Mantener la salud mediante una actividad física regular.
Adoptar una cultura de expresión física, deportiva y artística.
- Piscina con líneas de agua y cuerdas
- Material de piscina: colchonetas, fideos de espuma...
- Opcional: Reloj o cronómetro
Más actividades de Misión X
Tu misión: Sigue la rutina de Samantha en la ISS durante una semana y compara sus tareas diarias con las tuyas. Observa tu ...
Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar los músculos de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Un aparato de ejercicio que se ...
¿Sabías que saltar a la comba puede ser una actividad clave para mantener sanos a los astronautas en el espacio? Prueba a saltar a la comba ...
Tu misión: Explorar la importancia de la hidratación e identificar los signos de deshidratación. Dado que nuestro cuerpo está formado por...
En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares volteretas. Aquí en la Tierra no es tan fácil, ¡pero sin duda es divertido! ...
Tu misión: Al igual que los astronautas, que a veces tienen que esquivar la basura espacial, usted se dará cuenta de la contaminación causada por el hombre en ...
Tu misión: Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. ...
Su misión: Seguir el desarrollo de tres plantas durante 12 semanas para explorar la germinación y el crecimiento de las plantas. Si los astronautas se ...
Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo, ...
Su misión: Montar un puzzle rápida y correctamente para comprender la importancia de la destreza y la coordinación mano-ojo. Al trabajar con ...
Etiqueta:Coordinación, Resistencia, Conciencia espacial, Fuerza
