Para-deportes en silla de ruedas
Tu misión: Completa una carrera de obstáculos en silla de ruedas para desarrollar tu coordinación y resistencia.
Este recurso ha sido creado por el CNES, ESERO France 2024
El entrenamiento físico forma parte de la rutina diaria de los astronautas a bordo de la estación espacial, al igual que para los atletas paralímpicos. Dado que los astronautas y parastronautas experimentan la ingravidez en la estación, deben hacer ejercicio durante al menos 2 horas y 30 minutos al día para evitar la atrofia muscular. También se someten a una exhaustiva preparación física y mental antes de despegar hacia la estación.
Hoy participarás en una simulación en la que deberás navegar por la estación espacial lo más rápido posible para reparar un problema técnico, todo ello poniéndote en la piel de un parastronauta.
Desarrollar la motricidad y la conciencia corporal.
Adoptar, individualmente o en colaboración, métodos y herramientas de aprendizaje a través de la práctica.
Compartir reglas, asumir papeles y responsabilidades para aprender a convivir.
Aprender a mantener una buena salud mediante la actividad física regular.
Adoptar una cultura física, deportiva y artística.
- 60 marcadores y 27 anillas
- Una o varias sillas de ruedas
Más actividades de Misión X
Tu misión: Diseñar y construir un brazo robótico para realizar algunas tareas sencillas. Para ayudar en el espacio, los científicos han...
Tu misión: Realizar un ejercicio con pelotas de diferentes pesos, como si estuvieras en diferentes condiciones gravitatorias, para fortalecer ...
Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación ...
Tu misión Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar ...
Tu misión: Realizar un entrenamiento de saltos con una cuerda para mejorar la fuerza y la resistencia. En la Tierra, los humanos experimentan los efectos de...
Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda, ...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...
Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo, ...
Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar con cuidado las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Etiqueta:Coordinación, Resistencia, Conciencia espacial, Fuerza
ES 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
SV 
HU 
SL 
TR