Para-deportes en silla de ruedas
Tu misión: Completa una carrera de obstáculos en silla de ruedas para desarrollar tu coordinación y resistencia.
Este recurso ha sido creado por el CNES, ESERO France 2024
El entrenamiento físico forma parte de la rutina diaria de los astronautas a bordo de la estación espacial, al igual que para los atletas paralímpicos. Dado que los astronautas y parastronautas experimentan la ingravidez en la estación, deben hacer ejercicio durante al menos 2 horas y 30 minutos al día para evitar la atrofia muscular. También se someten a una exhaustiva preparación física y mental antes de despegar hacia la estación.
Hoy participarás en una simulación en la que deberás navegar por la estación espacial lo más rápido posible para reparar un problema técnico, todo ello poniéndote en la piel de un parastronauta.
Desarrollar la motricidad y la conciencia corporal.
Adoptar, individualmente o en colaboración, métodos y herramientas de aprendizaje a través de la práctica.
Compartir reglas, asumir papeles y responsabilidades para aprender a convivir.
Aprender a mantener una buena salud mediante la actividad física regular.
Adoptar una cultura física, deportiva y artística.
- 60 marcadores y 27 anillas
- Una o varias sillas de ruedas
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Etiqueta:Coordinación, Resistencia, Conciencia espacial, Fuerza