Tagasi

Uurige ja avastage

Teie missioon: Kandke kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi. 

Kuu ja Marsi uurimiseks peavad astronaudid täitma ülesanded, mis seisnevad kogumiskohtadesse minekus, proovide võtmises, teaduslike katsete läbiviimises ja leitud objektide turvalises tõstmises, et naasta tagasi baasjaama. Selleks peavad astronaudid end füüsiliselt ette valmistama, harjutades regulaarselt selliseid tegevusi nagu kõndimine, jooksmine, ujumine ja raskuste tõstmine.
Oskused
Tugevus, vastupidavus, meeskonnatöö, koordinatsioon
Õppe-eesmärgid
  • Kandke kaaluga esemeid turvaliselt uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi.
  • Märkige tähelepanekud aeroobse ja anaeroobse vormi paranemise kohta selle kehalise kogemuse ajal oma missioonipäevikusse.
Seadmed
  • 12 stressipalli (väike ese või pall, mida õpilased saavad oma peopesas pigistada)
  • 30 palli viies erinevas kaalus ja suuruses, näiteks:
    • kuus tennisepalli
    • kuus pehmet palli
    • kuus jalgpalli
    • kuus kuus korvpalli
    • kuus suurt joogapalli
  • 3 hularõngast
  • Kell, 6 stoppkella või kell, millel on sekundaarnäidik pulsisageduse mõõtmiseks.
  • Lisavarustus:
    • südame löögisageduse monitor
    • sammuloendur
    • markerid, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
    • kuus korvpalli
    • maskeerimislint, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
  • Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Aeg
30-45 minutit tunnis
 

Tutvu rohkem Mission X tegevustega!

etET