Uurige ja avastage
Teie missioon: Kandke kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi.
- Kandke kaaluga esemeid turvaliselt uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi.
- Märkige tähelepanekud aeroobse ja anaeroobse vormi paranemise kohta selle kehalise kogemuse ajal oma missioonipäevikusse.
- 12 stressipalli (väike ese või pall, mida õpilased saavad oma peopesas pigistada)
- 30 palli viies erinevas kaalus ja suuruses, näiteks:
- kuus tennisepalli
- kuus pehmet palli
- kuus jalgpalli
- kuus kuus korvpalli
- kuus suurt joogapalli
- 3 hularõngast
- Kell, 6 stoppkella või kell, millel on sekundaarnäidik pulsisageduse mõõtmiseks.
- Lisavarustus:
- südame löögisageduse monitor
- sammuloendur
- markerid, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- kuus korvpalli
- maskeerimislint, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- Õpilastele: Missioonipäevik ja pliiats
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Teie missioon: Luude jälgimine ja võrdlemine ning luumudelite konstrueerimine, et uurida võimalusi luude tervise säilitamiseks. Uurijad vajavad tugevaid ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. See ressurss on loodud ...
Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhus hüppamist (burpees), et edendada lihasjõudu, ...
Teie missioon: Teostage ronimistreeninguid seinaribadel või kaljuseinal, et parandada tasakaalu ja koordinatsiooni ning ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Teie missioon: Uurige, kui oluline on vedeliku tarbimine ja tuvastage dehüdratsiooni tunnused. Kuna meie keha koosneb ...
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...