Uuri ja avasta
Sinu missioon. Aeroobse ja anaeroobse vormi parandamine.
- Õpilane tugevdab enda aeroobset ja anaeroobset vormi, kandes erineva kaaluga esemeid ühest kohast teise.
- Õpilane arendab harjutusi tehes jõudu, vastupidavust, koordinatsiooni ja meeskonnatöö oskusi.
- 12 väikest palli
- erinevad pallid (näited allpool):
- kuus tennisepalli
- kuus pehmet palli
- kuus jalgpalli
- kuus korvpalli
- kuus suurt joogapalli
- 3 hularõngast
- kell või stopper pulsi mõõtmiseks
- Lisavarustus:
- pulsimõõtja
- sammuloendur
- markerid, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- kirjutusvahend
- kleepsud või paberteip, et kirjutada pallidele kosmoseobjektide nimed
- Tööleht ja kirjutusvahend
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...
Teie missioon: Uurige mikroorganismide ja paljude igapäevaste toodete vahelist seost. Mikroobid elavad kõikjal, sealhulgas kosmoses! Teadlased on ...
Teie missioon: Määrake kindlaks, millised taimed sobivad kosmoses kasvatamiseks, mis on astronautide jaoks hea toitumisallikas. Toiduained ...
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...
Teie missioon: Harjuta silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumist, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks ...
Teie missioon: Mõõtke erinevaid kehaosi ja uurige, kuidas need mõõtmised võivad kosmoses muutuda. Kui pikk oled sa? Kas ...
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu kohta maa peal vs. elu kohta kosmoses Astronautid, kes elavad ...
Teie missioon: Uurige käe anatoomiat ja ehitage papist biooniline käsi. Lähitulevikus on see ...
Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhus hüppamist (burpees), et edendada lihasjõudu, ...
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR