Enesekontroll
Sinu missioon. Teha viske- ja püüdmisharjutusi ühel jalal seistes, et parandada tasakaalu ja ruumitaju.
Kosmoses (vähenenud gravitatsiooniga keskkonnas) peab aju ümber õppima, kuidas kasutada keha kaaluta olekus: näiteks sisekõrva tasakaaluorgan peab tajuma kaaluta olekus liikumist, sest keha ei tunne survet jalgadele, silmadega keskkonda vaadates võib olla lagi põrand ja vastupidi. Sel ajal kui aju kohaneb uute tingimustega kosmoses, tunnevad astronaudid mõned päevad meeltesegadust ja iiveldust.
- Õpilane sooritab keha arengut toetavaid tegevusi: harjutab tasakaalu ja suunataju tunnetust, parendab palli viskamise oskust.
- Õpilane osaleb aktiivselt kehalisi võimeid arendavates mängudes.
- Kell või stopper
- Missiooni päevik ja pliiats
- Tennisepall igale paarile
- Võimlemispall (jalgpall või muu sarnane, üks iga rühma kohta)
- .
- .
- .
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...
Teie ülesanne: Täitke takistuste rada ratastoolis, et arendada oma koordinatsiooni ja vastupidavust. See ressurss on loodud ...
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu kohta maa peal vs. elu kohta kosmoses Astronautid, kes elavad ...
Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi ...
Teie missioon: Järgige Samantha päevakorda ISSil ühe nädala jooksul ja võrrelge tema igapäevaseid ülesandeid teie omadega. Jälgige oma ...
Liitu ESA astronaut Samantha Cristoforetti ja Jaime Cosmic Kids'ist täiesti uuele seiklusele... Jooga kosmoses! Jälgi kaasa ...
Teie ülesanne: Karate: Õppige ära võitluskunstide (karate) põhitõed, et kaitsta end lihtsate rünnakute eest ja hädaolukorras ...
Teie missioon: Kanna kaaluga esemeid uurimisalalt tagasi oma baasjaama, et parandada aeroobset ja anaeroobset vormi. ...
Aeg aju (ja keha) väänavaks mänguks! Kasutades oma paindlikkust ja osavust, tahame näha, kuidas te navigeerite oma ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...
Silt:Tasakaal, Koordinatsioon, Liikumine, Meeskonnatöö
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR