Astro-course
Votre mission : Effectuez un parcours d'agilité aussi rapidement et aussi précisément que possible pour améliorer votre agilité, votre coordination et votre vitesse.
- effectuer un parcours d'agilité le plus rapidement et le plus précisément possible afin d'améliorer les capacités de mouvement, la coordination et la vitesse.
- noter les observations sur les améliorations de l'agilité au cours de cette expérience physique dans le Journal de bord.
- Huit cônes de marquage ou autres petits objets stables.
- Ruban à mesurer ou bâton de mesure
- Papier et crayon
- Montre ou chronomètre
- (Facultatif) Nouilles de natation
- Pour les élèves : Journal de mission et crayon
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Tag :Agilité, Equilibre, Physique, Conscience spatiale