Kerekesszékes parasportok
A küldetésed: Teljesíts egy akadálypályát kerekesszékben, hogy fejleszd a koordinációdat és az állóképességedet.
Ezt az erőforrást a CNES, ESERO France 2024 hozta létre.
Az űrállomáson tartózkodó űrhajósok számára a fizikai edzés ugyanúgy a mindennapok része, mint a paralimpiai sportolók számára. Mivel az űrhajósok és a paraszthajósok az űrállomáson súlytalanságot tapasztalnak, az izomsorvadás megelőzése érdekében naponta legalább 2 óra 30 percet kell mozogniuk. Az állomásra való indulás előtt is széleskörű fizikai és mentális felkészítésen esnek át.
Ma egy szimulációban veszel részt, ahol a lehető leggyorsabban kell navigálnod az űrállomáson, hogy megjavíts egy műszaki hibát - miközben egy parasztronauta bőrébe bújhatsz.
Fejleszti a motoros készségeket és fejleszti a testtudatot.
Egyénileg vagy közösen alkalmazza a gyakorlaton keresztül történő tanulás módszereit és eszközeit.
Osszátok meg a szabályokat, vállaljatok szerepeket és felelősségeket, hogy megtanuljátok, hogyan kell együtt élni.
Tanulja meg, hogy rendszeres testmozgással őrizze meg jó egészségét.
Fogadja el a fizikai, sport és művészeti kultúrát.
- 60 jelölő és 27 gyűrű
- Egy vagy több kerekesszék
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
Éppen egy nagyszerű napot töltöttél a Hold felfedezésével, de itt az ideje, hogy visszatérj a bázisra ...
A küldetésed: A kerékpárral való edzés a lábizmok, a szív- és érrendszeri fittség és az állóképesség javítása érdekében. Az egyik edzőeszköz, amely rendszeresen ...
A küldetésed: Az erő és az állóképesség javítása érdekében végezzen ugróköteles edzést. A Földön az emberek megtapasztalják a ...
A küldetésed: Mérjétek meg a különböző testrészeket, és vizsgáljátok meg, hogyan változhatnak ezek a méretek az űrben. Milyen magas vagy? ...
A küldetésed: Vigyél súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásodra, hogy javítsd az aerob és anaerob kondíciót. ...
A küldetésed: Fedezze fel a folyadékpótlás fontosságát és ismerje fel a kiszáradás jeleit. Mivel a testünket ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
Tudtad, hogy az ugrálás kulcsfontosságú tevékenység lehet az űrhajósok egészségének megőrzésében az űrben? Próbálj ki néhány ugrókötelet ...
Az Ön küldetése A sportolás csapatmunkát és felkészülést igényel. A csapattársaknak együtt kell dolgozniuk. Az űrben az űrhajósoknak is reagálniuk kell az új ...
A küldetésed: Az egyensúly és a térlátás fejlesztése érdekében hajtsd végre a dobó- és fogótechnikákat egy lábon. A Földön a ...