Samazināta smaguma, ar zemu tauku saturu
Jūsu misija: Noskaidrojiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu.
- Izgatavojiet emulsiju no ātrās ēdināšanas maltītes
- Novērtējiet neredzamo tauku saturu ātrās ēdināšanas maltītē.
- Veikt novērojumus NASA astronautu ēdienkartē, lai noteiktu, vai viņi kosmosā ēd sabalansētu maltīti.
- Vienai grupai (4-5 skolēni grupā):
- pārtikas produktu piramīda
- mērtrauki
- maisīšanas karote
- ūdens
- marķieris
- ātrās ēdināšanas siera burgers
- ātrās ēdināšanas frī kartupeļi
- siera hamburgeru un svaigu kartupeļu uzturvērtības etiķete.
- kastrolis
- uz vienu klasi:
- plīts (vai mikroviļņu krāsns)
- saldētava
- blenderis
- Sagatavošanās pirms nodarbības (1 dienu pirms nodarbības):
- Nodrošināt atbilstošu skaitu siera burgeru un frī kartupeļu no ātrās ēdināšanas restorāna.
- Nodrošināt mikroviļņu krāsns vai plīts, ledusskapja un saldētavas izmantošanu.
- Nokopējiet pietiekami daudz pārtikas produktu piramīdu, lai katrai grupai būtu pa vienai.
- Uz ēdiena iepakojuma var atrast uzturvērtības marķējumu vai meklēt internetā, izmantojot atslēgas vārdus "cheeseburger nutrition facts" un "French fries nutrition facts".
Izpētiet vairāk "Misija X" aktivitāšu!
Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri! ...
Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Izpētniekiem ir vajadzīgas stipras ...
Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...
Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet vairākas ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu veiklību, koordināciju un ātrumu, pēc iespējas ātrāk un precīzāk veiciet veiklības distanci. Kad ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu vēdera un muguras muskuļu spēku, izpildiet komandiera Crunch un Pilot Plank. Astronauti ...
Venera ir vulkāniskāko vulkānu planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...