Parasport for rullestolbrukere
Oppdraget ditt: Gjennomfør en hinderløype i rullestol for å utvikle koordinasjon og utholdenhet.
Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO France 2024
Fysisk trening er en del av den daglige rutinen for astronauter om bord på romstasjonen, akkurat som for paralympiske idrettsutøvere. Siden astronauter og parastronauter opplever vektløshet på stasjonen, må de trene i minst 2 timer og 30 minutter per dag for å forhindre muskelsvinn. De gjennomgår også omfattende fysiske og mentale forberedelser før de sendes ut til stasjonen.
I dag skal du delta i en simulering der du må navigere deg gjennom romstasjonen så raskt som mulig for å reparere et teknisk problem - alt mens du setter deg inn i rollen som parastronaut.
Utvikle motoriske ferdigheter og bygge kroppsbevissthet.
Individuelt eller i samarbeid ta i bruk metoder og verktøy for læring gjennom praksis.
Del regler, påta dere roller og ansvar for å lære å leve sammen.
Lær deg å opprettholde god helse gjennom regelmessig fysisk aktivitet.
Omfavn en fysisk, sportslig og kunstnerisk kultur.
- 60 markører og 27 ringer
- En eller flere rullestoler
Denne ressursen er kun tilgjengelig i Nederlandsk, Fransk
Utforsk flere Mission X-aktiviteter!
Ditt oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer dine ...
Ditt oppdrag: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressursen ble opprettet av CNES, ESERO ...
Ditt oppdrag: Utføre knebøy og armhevinger med kroppsvekt for å utvikle styrke i muskler og bein i over- og underkroppen. Astronauter må ...
Oppdraget ditt: Akkurat som astronauter som av og til må unngå romskrot, vil du bli oppmerksom på menneskeskapt forurensning i ...
Ditt oppdrag: Tren med en syklus for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. En treningsenhet som regelmessig ...
Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i verdensrommet som en god næringskilde for astronauter. Mat ...
Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det ...
Oppdraget dittSamle totalt 42 km som et lag, en enkeltperson eller som en familie ... det er ...
Oppdraget ditt: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen. ...
Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR