Agility Astro-kurs

Oppdrag: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hurtighet.

Når astronauter går ut i verdensrommet og returnerer tilbake til jorden, opplever de utfordringer med balanse og kroppskontroll på grunn av endringer i tyngdekraften. Smidighetskurset brukes til å måle balanse, fotarbeid og smidighet som respons på endringer i tyngdekraften.

Ferdigheter

Balanse, smidighet, romlig bevissthet, lateralitet, retningsbestemt

Læringsmål

fullfør et smidighetskurs så raskt og så nøyaktig som mulig for å forbedre bevegelsesferdigheter, koordinasjon og hastighet
registrer observasjoner om forbedringer i smidighet under denne fysiske opplevelsen i Loggboka

Utstyr

Åtte merkekjegler, eller andre små, stødige gjenstander
Målebånd eller målerstav
Papir og blyant
Klokke eller stoppeklokke
(Valgfritt) Svømmenudler
For elevene: Loggboka og blyant

Tid

15-30 minutter per klasse

Ressurs tilgjengelig i:

engelsk, Estisk, Tsjekkisk, Dansk, Nederlandsk, Finsk, Fransk, Fransk (Frankrike), Tysk, Gresk, Italiensk, Japansk, Norsk, Polsk, Portugisisk, Rumensk, Spansk, Svensk, Tyrkisk

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

Tren med Astronauten Tim Peake

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke, ...

Forsvar deg mot romvesener!

Ditt oppdrag: Lær deg det grunnleggende i kampsport (karate) for å forsvare deg mot enkle angrep og, i nødstilfeller, ...

Å bestige et fjell på Mars

Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balanse og koordinasjon, og ...

Touchdown Charlie

Ditt oppdrag Å drive idrett krever lagarbeid og forberedelser. Lagkameratene må samarbeide. I verdensrommet må astronautene også reagere på nye ...

Lysets hastighet

Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet ...

Parasport for rullestolbrukere

Ditt oppdrag: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Denne ressursen ble opprettet ...

Astro Art

Under en romvandring trenger astronautene en viss fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, alt mens de har på seg store hansker ...