Le para-cyclisme tandem
Nasza misja: Zakończ kurs jak najszybciej dzięki swojemu zespołowi.
Ten zasób został stworzony przez CNES, ESERO France 2024
Gdy pracujemy w zespole, niezbędna jest współpraca i komunikacja. Jest to jeszcze bardziej prawdziwe w przypadku stacji kosmicznej, gdzie astronauci muszą żyć i pracować razem w przestrzeni zamkniętej przez kilka miesięcy. Ten esprit d'équipe stanowi również część wartości, które są najważniejsze w sporcie. Jednym z najlepszych przykładów jest tandemowa para-kolarstwo, która polega na jeździe we dwójkę, w której jedna osoba jest złośliwa lub cierpi na chorobę lokomocyjną, a druga jest podglądaczem. Konieczne jest również zaufanie i koordynacja między dwoma rowerzystami, aby móc wygrać kurs.
Twoja misja polega na przejściu kursu z trzema szarpnięciami z jednym lub jednym kamratem, który ma opaski na oczach i może się z tobą zmierzyć.
Współpraca, koordynacja, równowaga, wytrzymałość
- Rozwijanie motoryki i budowanie języka ciała
- Indywidualne lub wieloosobowe dobieranie metod i narzędzi do nauki w praktyce
- Dzielenie się zasadami, przyjmowanie ról i odpowiedzialności, aby nauczyć się żyć razem
- Naucz się poprawiać swoje zdrowie poprzez regularną aktywność fizyczną
- Zapewnienie kultury fizycznej, sportowej i artystycznej
- 10 działek
- Bande pour attacher les pieds (une par équipe)
- Bandeau (un par équipe)
- Adaptacja: jedna lub więcej szezlongów
Poznaj więcej aktywności w ramach Mission X!
Votre mission: Affinez vos sens pour marquer le plus de but et développer vos réflexes Ten zasób został stworzony przez ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie, które łączy w sobie przysiady, pompki i skoki w powietrzu (burpees), aby promować siłę mięśni, ...
Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię do wykonania kilku prostych zadań. Aby pomóc w przestrzeni kosmicznej, naukowcy ...
Twoja Misja: Trenuj z cyklem, aby poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jednym z urządzeń do ćwiczeń, które regularnie ...
Twoja Misja: Zbadać związek między mikroorganizmami a wieloma produktami codziennego użytku. Mikroby żyją wszędzie, także w kosmosie! Naukowcy mają ...
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie z piłkami o różnej masie, tak jakbyś znajdował się w różnych warunkach grawitacyjnych, aby wzmocnić ...
Twoja Misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację oraz ...
W mikrograwitacji astronauci uwielbiają wykonywać spektakularne somersaulty. Tu, na Ziemi, nie jest to takie proste, ale z pewnością jest to świetna zabawa! ...
Astronauci potrzebują mózgów i brawn! Wykorzystując swoją koordynację, wytrzymałość i szybkie myślenie, wykonaj pięć skoków, z finiszem w postaci skoku gwiazdowego, ...
Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z ...
PL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL