Desportos em cadeira de rodas
A sua missão: Complete um percurso de obstáculos numa cadeira de rodas para desenvolver a sua coordenação e resistência.
Este recurso foi criado pelo CNES, ESERO France 2024
O treino físico faz parte da rotina diária dos astronautas a bordo da estação espacial, tal como acontece com os atletas paraolímpicos. Uma vez que os astronautas e os para-atletas experimentam a ausência de peso na estação, têm de fazer exercício durante pelo menos 2 horas e 30 minutos por dia para evitar a atrofia muscular. Além disso, são submetidos a uma extensa preparação física e mental antes de serem lançados na estação.
Hoje, vai participar numa simulação em que tem de navegar pela estação espacial o mais rapidamente possível para reparar um problema técnico - tudo isto enquanto se coloca na pele de um parastronauta.
Desenvolver as capacidades motoras e a consciência corporal.
Adotar, individualmente ou em colaboração, métodos e ferramentas para aprender através da prática.
Partilhar regras, assumir papéis e responsabilidades para aprender a viver em conjunto.
Aprender a manter uma boa saúde através de uma atividade física regular.
Abraçar uma cultura física, desportiva e artística.
- 60 marcadores e 27 anéis
- Uma ou mais cadeiras de rodas
Explore mais actividades da Missão X!
A sua missão: Conceber e construir um braço robótico para executar algumas tarefas simples. Para ajudar no espaço, os cientistas têm ...
Em microgravura, os astronautas adoram realizar espectaculares cambalhotas de somersaultos. Aqui na Terra não é assim tão fácil, mas é certamente divertido! …
A sua missão Praticar desportos requer trabalho de equipa e preparação. Os companheiros de equipa devem trabalhar em conjunto. No espaço, os astronautas também têm de reagir a novas ...
A sua missão: Explorar as sensações gustativas na língua e experimentar para ver quais os sentidos que influenciam o paladar. Para os astronautas, todos os seus ...
A sua missão: Explorar a importância da hidratação e identificar os sinais de desidratação. Uma vez que os nossos corpos são compostos de ...
A sua missão: Treinar com um ciclo para melhorar os músculos das pernas, a aptidão cardio-vascular e a resistência. Um aparelho de exercício que é regularmente ...
Junte-se ao astronauta da ESA, Samantha Cristoforetti e Jaime da Cosmic Kids numa novíssima aventura... Yoga no Espaço! Acompanhe ...
A sua missão: Efetuar um percurso imerso na água para se preparar para a sua futura viagem extravagante. Este recurso foi criado por ...
A sua missão: Completar um curso de agilidade o mais rapidamente e com a maior precisão possível para melhorar a agilidade, coordenação e rapidez. Quando ...
A sua missão: Acompanhar o desenvolvimento de três plantas durante 12 semanas para explorar a germinação e o crescimento das plantas. Se os astronautas são ...
Etiqueta:Coordenação, Endurance, Spatial Awareness, Força
PT 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR