Paraciclism în tandem
Misiunea ta: Termină cursa cât mai repede posibil folosind spiritul tău de echipă!
Această resursă a fost creată de CNES, ESERO France 2024
Atunci când se lucrează în echipă, coeziunea și comunicarea sunt esențiale. Acest lucru este valabil mai ales la bordul stației spațiale, unde astronauții trebuie să trăiască și să lucreze împreună într-un spațiu restrâns timp de mai multe luni. Spiritul de echipă este, de asemenea, una dintre cele mai importante valori în sport. Unul dintre cele mai bune exemple este proba de tandem din paraciclism, care implică o cursă între doi sportivi - unul care are deficiențe de vedere sau este orb și celălalt care este văzător. Încrederea și coordonarea perfectă dintre cei doi cicliști sunt cruciale pentru câștigarea cursei.
Misiunea ta va fi să termini o cursă cu trei picioare cu un partener care va fi legat la ochi și care trebuie să se bazeze pe tine.
Cooperare, coordonare, echilibru, anduranță
Dezvoltă abilitățile motorii și conștientizează corpul.
Învățarea și aplicarea metodelor și instrumentelor prin practică individuală sau de grup.
Împărtășiți regulile, asumați-vă roluri și acceptați responsabilități pentru a încuraja munca în echipă.
Menținerea sănătății prin activitate fizică regulată.
Să adopte o cultură a exprimării fizice, sportive și artistice.
- 10 markere
- Curea pentru legarea picioarelor (una pentru fiecare echipă)
- Legare la ochi (una pe echipă)
- Adaptare: unul sau mai multe scaune cu rotile
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Explorați anatomia mâinii și construiți o mână bionică din carton. Într-un viitor apropiat, aceasta ...
Misiunea ta: Efectuați o plimbare, progresând până la 1600m pentru a îmbunătăți rezistența plămânilor, a inimii și a altor mușchi. Atunci când explorează spațiul, astronauții ...
Venus este cea mai vulcanică planetă din sistemul nostru solar, iar cercetările recente sugerează că unii dintre acești vulcani sunt încă ...
Misiunea ta: Efectuați un exercițiu cu mingi de greutăți diferite, ca și cum v-ați afla în condiții gravitaționale diferite, pentru a vă întări ...
Misiunea ta: Efectuați o serie de salturi pe sol pentru a îmbunătăți coordonarea corpului, flexibilitatea, echilibrul și pentru a vă întări spatele, ...
Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi) ca echipă, individual sau în familie... este ...
Misiunea ta: Transportați obiecte cu greutăți din zona de explorare până la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică. ...
Misiunea ta: Antrenați-vă cu bicicleta pentru a vă îmbunătăți mușchii picioarelor, fitnessul cardio-vascular și rezistența. Un dispozitiv de exerciții care este în mod regulat ...
Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze la noi ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Etichetă:Balanță, Cooperare, Coordonare, Anduranță
RO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR