Nazaj

Drug planet, druga gravitacija

Vaše poslanstvo: Izvajajte vaje z različno težkimi žogami, kot da bi bili v različnih gravitacijskih razmerah, da bi okrepili mišice rok in trupa ter izboljšali koordinacijo.

Pri usposabljanju astronavtov se upošteva vpliv gravitacije, saj bodo med misijo v okolju mikrogravitacije s prostim padom. Ko se astronavti po šestmesečnem bivanju na mednarodni vesoljski postaji vrnejo na Zemljo, se počutijo utrujene, kot da je vse izjemno težko. Astronavti morajo trenirati, da se ponovno seznanijo z zemeljsko gravitacijo, in to počnejo s pomočjo medicinskih žogic, da okrepijo svoje mišice.
 
 
Spretnosti
Moč, koordinacija, stabilizacija, timsko delo
Učni cilji
  • Izvedite fizično aktivnost, ki bo izboljšala koordinacijo ter mišice jedra in rok.
  • V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju koordinacije ter moči mišic jedra in rok med to izkušnjo.
Oprema
  • 3 žoge z različno težo, npr:
    • 1 kg (2 funta)
    • 1,5 kg
    • 2,5 kg (6 funtov)
  • Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik
Čas
10-15 minut na razred
 
Prenos dejavnosti PDF

Raziščite več dejavnosti Misije X!

Posnetek zaslona 2025-03-17 175210

Branite se pred tujci!

Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi, v nujnih primerih pa ...

Going_the_extra_mile_to_the_stars

Paraplavanje

Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...

RAZISKUJTE IN ODKRIVAJTE

Raziskovanje in odkrivanje

Vaše poslanstvo: Nosi obtežene predmete z raziskovalnega območja nazaj na svojo bazno postajo, da izboljšaš aerobno in anaerobno telesno pripravljenost. ...

Mission-x-mascots_500x500-04

Hitra navigacija

Čas je za igro, pri kateri se možgani (in telo) zasukajo! S pomočjo svoje gibljivosti in spretnosti želite, da se premikate po ...

Mission-x-mascots_500x500-1

Skoči do Lune

Ali ste vedeli, da je skakanje lahko ključna dejavnost za ohranjanje zdravja astronavtov v vesolju? Preizkusite skakalnico ...

Hobiji.jpg

Astronavtski dnevnik: Teden v življenju astronavta s Samantho Cristoforetti

Vaše poslanstvo: Naloga: en teden spremljajte Samantino rutino na ISS in primerjajte njene vsakodnevne naloge s svojimi. Opazujte svoje ...

MIKROBNO POLJE 1

Mikrobiološka škatla 1

Vaše poslanstvo: Preučite povezavo med mikroorganizmi in številnimi vsakdanjimi izdelki. Mikrobi živijo povsod, tudi v vesolju! Znanstveniki so jih že ...

ASTRO FARMER

Astrokmetovalec

Vaše poslanstvo: Preučite, kateri dejavniki vplivajo na rast rastlin, in jih povežite z gojenjem rastlin v vesolju. Vse, kar ...

goalball_Page_1

Goalball

Vaša naloga: Izboljšajte svoje čute, da dosežete čim več golov in razvijete svoje reflekse. To gradivo je ustvaril CNES, ...

AGILITY ASTROKURZ

Astro-preizkus agilnosti

Vaše poslanstvo: Cilj: čim hitreje in čim natančneje opravite progo za agilnost, da izboljšate agilnost, koordinacijo in hitrost. Ko ...

Oznaka:, , ,

admin_3yxe5b73

Avtorske pravice © Evropska vesoljska agencija. Vse pravice pridržane.

sl_SISL
sl_SISL en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL etET fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV nb_NONO pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV hu_HUHU tr_TRTR
Misija X
Powered by  Skladnost piškotkov z uredbo GDPR
Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.