Försvara dig mot utomjordingar!
Ditt uppdrag: Lär dig grunderna i kampsport (karate) för att försvara dig mot enkla attacker och, i nödfall, gå till motattack.
Denna resurs skapades av Space Expo, Nederländerna 2025
Vad skulle du göra om du plötsligt stod öga mot öga med en fientlig utomjording och inte hade någon som kunde hjälpa dig? Du måste skydda dig själv! I den här lektionen får du lära dig tekniker för att försvara dig mot en angripare eller, om nödvändigt, slå tillbaka. Titta på instruktionsvideon nedan som visar dessa färdigheter och öva på dem själv!
Motståndskraft, sportsmannaskap, självförtroende
- Lära sig grundläggande tekniker för självförsvar i osäkra situationer
- Tycker om att träna kampsport (karate)
- Utveckla en motståndskraftig attityd
- Lär dig att ta en smäll
- Löst sittande kläder
- Stansplatta,
- Rep/ribbor/krita
- Stoppur
- Ballonger
- A4-ark
- Video
Utforska fler aktiviteter inom Mission X!
Ditt uppdrag: Identifiera vilka växter som är lämpliga att odla i rymden som en bra näringskälla för astronauter. Mat ...
Ditt uppdrag: Utför kast- och fångsttekniker på en fot för att förbättra balansen och den rumsliga medvetenheten. På jorden använder vi ...
Under rymdpromenader behöver astronauterna en rejäl fingerfärdighet och hand-ögonkoordination för att noggrant slutföra uppgifter, samtidigt som de bär skrymmande handskar ...
Ditt uppdrag: Observera och jämföra ben och konstruera benmodeller för att undersöka hur man kan hålla benen friska. Utforskare behöver starka ...
Visste du att hoppning kan vara en viktig aktivitet för att hålla astronauter friska i rymden? Prova lite hopprep ...
Ditt uppdrag: Precis som astronauter som ibland måste undvika rymdskrot kommer du att bli medveten om föroreningar som orsakats av människor i ...
Ditt uppdrag: Utför en serie kullerbyttor på marken för att förbättra kroppskoordinationen, flexibiliteten, balansen och stärka ryggen, ...
Ditt uppdrag: Undersöka hälsosamma matval och kaloribehov för livet på jorden jämfört med livet i rymden Astronauter som lever på jorden ...
Följ med ESA-astronauten Samantha Cristoforetti och Jaime från Cosmic Kids på ett helt nytt äventyr: Yoga i rymden! Följ med ...
Ditt uppdrag: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denna resurs skapades av CNES, ESERO ...
SV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
HU 
SL 
TR